不良生活方式可致癌

    生活方式病是由於人們衣、食、住、行、娛等日常生活中的不良行爲以及社會的、經濟的、精神的、文化的各個方面的不良因素導致軀體或心理的疾病。惡性腫瘤又稱癌，其特徵爲異常細胞生長失控，並由原發部位向其他部位播散，並侵犯要害器官引起功能衰竭，導致個體死亡。

    據世界衛生組織統計，全世界每年癌症新發病例700萬人以上，死亡約500萬人，並呈逐年增高的趨勢。癌症的發生雖受各種因素的影響，但有一個共同的因素就是與人們缺乏運動。

    當前，由不健康的生活方式引起的生活方式病如腫瘤、高血壓、糖尿病等己成爲世界各國導致死亡的主要原因。生活方式病是由於人們衣、食、住、行、娛等日常生活中的不良行爲以及社會的、經濟的、精神的、文化的各個方面的不良因素導致軀體或心理的疾病。惡性腫瘤又稱癌，其特徵爲異常細胞生長失控，並由原發部位向其他部位播散，並侵犯要害器官引起功能衰竭，導致個體死亡。

    據世界衛生組織統計，全世界每年癌症新發病例700萬人以上，死亡約500萬人，並呈逐年增高的趨勢。癌症的發生雖受各種因素的影響，但有一個共同的因素就是與人們缺乏必要的衛生保健知識，以及不健康不科學的生活方式有很大關係。所以天津市北辰中醫醫院史立君、楊志紅專家認爲癌症的預防就是針對不良生活方式對一般人羣、高危人羣及癌症病人進行健康教育。

    不良生活方式可致癌

    在正常情況下，人體體液呈弱鹼性，PH值爲7.35一7.45。食物分酸性食物和鹼性食物，其中酸性食物有豬肉、牛肉、雞肉、大米等。鹼性食物有蔬菜水果等。隨着人們生活水平的提高，動物性食物、精米、精面攝入過多，這樣長期進食過多的酸性物質極易導致酸性體質，影響人體酸鹼平衡，細胞在失衡的環境中生長，導致異常增生形成癌症。

    事實證明，高脂肪飲食是導致癌症發生的因素，脂肪的攝入量過高可增加腸癌、乳腺、肺等癌症發生的危險性。長期進食醃製、燻烤食品可致食管癌、胃癌。

    缺乏運動，生活無規律。有的人整天打麻將，有的人長時間坐在電腦前享受網絡生活，有的人徹夜唱卡拉0K沉迷於夜生活。由於勞逸失度，娛樂過度造成睡眠不足，引起機體代謝紊亂，給癌細胞帶來可乘之機。疲勞會降低人體對疾病的抵抗力，任何透支體力腦力的行爲都是對健康的損害。

    吸菸酗酒對健康有百害而無一利，主動或被動吸菸均與癌症密切有關。吸菸者死於肺癌的危險性與每日吸菸量有明顯關係，每日煙量越大，開始吸菸年齡越小，死於肺癌的危險性比不吸菸者大2一28倍。親朋聚會都少不了酒來助興，酗酒可明顯損傷肝臟導致肝硬化和肝癌。