說到蜂蜜很多人都會拿它來比作初戀“甜滋滋”的，總是讓人回味無窮。當然蜂蜜的功效也是一般的多，在我們平常生活中，許多朋友都會在早上的時候衝一杯蜂蜜水來喝，這種養生的做法不僅清理腸道的垃圾，同時還會讓人有飽腹的感覺，從而達到減肥的效果。蜂蜜雖然是甜的，但是它裏面含有的脂肪並不多，所以減肥期間的朋友是可以飲用的，那麼經常喝蜂蜜水還有哪些功效?下面讓我們一起來看一下吧!
盤點喝蜂蜜的五大功效
一、潤肺
經常喝蜂蜜水還有潤肺止咳、祛痰、消炎的功效，對於咳嗽比較嚴重的朋友，建議多喝枇杷蜜效果會更加明顯哦。
二、解酒
蜂蜜本身就是一種很獨特的養生補品，它裏面含有大多數補品中都沒有的果糖，而這種果糖就是促進酒精的分解，因此可以讓處於醉酒的朋友快速醒酒。
三、抗疲勞
蜂蜜是屬於所有天然食品中，含有大腦所需能量最高的補品，它裏面特有的果糖和葡萄糖都是能夠讓人體快速吸收和利用的，因此它也是抗疲勞的最佳選擇。
四、通便
經常喝蜂蜜水能夠促進人體胃酸的正常分泌，同時還有助於增強腸道的蠕動會使排便通暢，這樣不僅能夠減肥而且還能把體內的毒素排出來哦，從而減少便祕的情況發生。
五、美容養顏
經常喝蜂蜜水還有美容養顏的功效，它能促進我們皮膚的彈性增強，同時還能殺死抑制在皮膚表面的細菌，它還有淡化我們皮膚色素的沉着，建議早上和晚上各飲一杯效果會更佳哦!
