喝酸梅湯會拉肚子嗎？像酸梅湯這種飲品，如果冰鎮飲用，會因爲酸梅湯的冰涼以及酸性刺激導致腸胃受損，拉肚子的情況是存在的，怎麼辦好呢？不妨來一起了解下吧。
喝酸梅湯會拉肚子嗎
酸梅湯雖然屬於一種消暑飲料，但它畢竟還是一種中藥湯劑，稍有中醫常識的人都知道，任何中藥湯劑都需趁熱飲用，中醫的說法湯藥熱服是一種養陽氣的做法，尤其酸梅湯是寒性湯劑更需要熱服，這樣才能更好地發揮藥效，確保寒熱調和。
夏季大量喝冷飲，尤其是像酸梅湯這類飲品，冷熱刺激，使得腸胃黏膜受損，很容易引起拉肚子。正確的飲用方法是將冰箱中的冰鎮酸梅湯取出後，在常溫下放置半小時後再飲用。
拉肚子怎麼辦
必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇，因爲它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質，並且調節鉀、鈉電解質、水分酸鹼平衡。
腹瀉期間應食用清淡的流質食物，如雞湯或其他透明的液體。因爲在腹瀉期間，你的腸子需要充分地休息。
避免喝碳酸飲料，這類飲料所含的氣體可能使你的瀉肚火上加油。
喝酸梅湯的禁忌
酸梅湯屬於寒性食物，並且植物酸含量極高，切忌不可多喝。
酸梅湯多在夏天飲用，但糖分含量高的食物在夏天極其容易腐敗變質，常溫過夜的酸梅湯不可食用，就算冰箱中冰鎮也不可長久存放。
酸梅湯清熱避暑，尤其適合夏季飲用，並且味道酸甜，十分美味，但是酸梅湯植物酸含量較高，屬於寒性飲品，不可多喝，以免損傷身體健康。
