其實所謂的“挑食”可不是意義上的挑食，這裏的挑食是非常有必要的，因爲身體器官的保健就是要吃對食物才行。下面小編整理五種器官喜歡和不喜歡的食物，值得大家來了解的！
一，大腦挑堅果棄醃製品
人們常說吃核桃可以補腦，其實這就是原因的所在。醫學專家告訴我們，堅果這種食物含有一種非常適合補腦的物質，它在幫助大腦進行傳遞以及儲存功能的提升是有幫助的，通俗的講就是可以幫助提升記憶力，這對於學生而言是非常重要的！除此之外，堅果還含有一些礦物質元素，在提高認知功能方面也是有很好的作用的，大家平常是可以適當吃些堅果，只要食用量適合，補腦是妥妥的！
值得注意的是，建議大家吃堅果的同時嗎，建議大家少吃醃製的食物，比如醃菜！因爲研究發現一個問題，那就是太鹹的食物是容易造成大腦的傷害的，不要變傻那就少吃醃菜！
二，眼睛挑青菜棄蒜
說到蔬菜，大蒜和青菜都是很好的食物，但對於眼睛這個器官而言，相對比，青菜纔是比較保健的選擇。青菜含有的一些營養物質是能夠幫助保護視力的，也能避免眼睛受到更多的傷害！而對於大蒜而言，儘管它在對抗很多疾病方面有很好的效果，但是對眼睛就不是如此，長時間的食用會讓眼睛出現不良的影響，不建議大家有眼睛問題的情況下常吃蒜！
所以，想要愛護自己的眼睛，那麼就該選擇比較健康的青菜而不是吃蒜，大家都記住了嗎？
三，肺挑水果棄辣
估計很多器官都對辣很敏感的吧，爲何是肺部比較挑呢？大家都知道一旦咳嗽起來，那麼很多人都會讓選擇吃梨來止咳，這是爲何挑選水果的原因，至於爲何不能吃辛辣的食物，很正常，吃的話不是讓問題更加嚴重的嘛！
進過研究發現，其實相對沒有吃梨的人羣，經常吃梨的朋友面臨感冒的威脅是比較少的，它能夠起到清新潤肺的效果，加入些冰糖止咳還是不錯的！如果是再吃辛辣的食物，會更加刺激肺部疾病的惡化，那麼可能就會加重咳嗽以及氣喘的情況，大家要引起重視！
四，心臟挑紅酒棄油炸
葡萄本身就是一種很有功效的水果，它泡成的酒一般也是不差的，只要科學的食用，也是蠻有作用的，特別是對心臟而言！
平常喝些葡萄酒有很好抗氧化的作用，其次對於增強免疫力也是有用的，而對於油炸的食物，非常傷害心臟的，因爲這類食物容易導致慢性心衰的發現，當然還有其他心臟病，因此建議大家平常適當喝些葡萄酒，煎炸食物還是不要吃多爲好！
記住的是：飯前喝酒更有利健康，還有就是像有胃病以及肝病問題的人羣，酒就不要喝了！
五，腸胃挑南瓜棄冰飲
腸胃肯定是不能多吃冰棍之類的食物，本身就對腸胃非常的不好，特別是在秋冬的時候！相反的是南瓜是非常適合有腸胃問題的患者來吃的，飲食南瓜是一種可以幫助腸胃進行快速恢復的營養物質，保護胃粘膜是有很好的功效作用的。
反之，如果老是喜歡吃些冰棍之類的食物，你的腸胃一定忍受着傷害，一旦腸胃出現問題想要治療還是比較麻煩的，建議大家爲了腸胃的健康，平常不要不控制的吃冷飲或者冰棍之類的食物。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處）
