很多人一到秋冬季節就手腳就容易脫皮，出現刺癢、小皰等症狀，甚至還露出鮮嫩的肉色，引起出血等。專家解釋，手腳脫皮可能是身體缺乏了某些營養元素。那麼，下面我們就來看看手腳脫皮需要補充什麼維生素吧。
手腳脫皮補充什麼維生素？
1.維生素A
由營養缺乏引起的手腳脫皮一般與缺乏維生素A有一定的關係。維生素A屬於脂溶性維生素，對皮膚的表層有保護作用，如果缺乏的話，就會引起皮膚乾燥和脫皮等現象。胡蘿蔔富含維生素A，對皮膚的表層有保護作用。
2.維生素C
一搬出現在喜歡挑食的人當中，因爲身體所需各種營養和元素不均衡。可外用維生素C注射液搽塗患處，每日兩次，三天一個療程。對皮損的恢復有較好的效果。也可多吃點維生素豐富的水果。
3.水分
手腳脫皮可能是由於人體缺少水分，皮膚代謝過快造成的。可以多補充一些微量元素。微量元素如鐵、鋅、銅、錳、鉻、硒、鉬、鈷、氟等。
4.酸或鹼
一搬人的酸鹼平衡度都基於正常，如果長期使用鹼性香皂、洗手液、洗衣粉等就會導致酸鹼不平衡從而脫皮。要減少鹼性香皂、洗手液、洗衣粉直接接觸手或儘量帶手套。
手腳脫皮的有什麼食療偏方？
生地30克、玄蔘30克，一同放入茶壺或茶杯內，用開水泡開飲用。每日3次至5次，每次半杯，半個月可治癒。
手腳脫皮分哪幾種類型？
1、一般性剝落脫皮
僅表現爲雙手錶面脫白皮，不伴有瘙癢、炎症的情況。一般在秋冬季節常見。這類脫皮多可自愈，一般不需要治療，只要避免接觸肥皂、洗手液等刺激性化學用品，2―3周後可自愈。多吃富含維生素的水果和蔬菜有助於疾病的癒合，可以再吃點維C片作輔助。
2、乾燥性皮炎
表現爲雙手脫白皮，手指有裂口。最常見於中青年女性，與經常用香皂洗手有關。所以應減少洗手次數，避免用鹼性的香皂、洗手液，洗衣服時儘量戴手套。另外還應適當減少沐浴次數，一週一兩次即可。有洗澡習慣的人，洗澡時不必每次都用沐浴露，簡單沖洗一下即可。洗澡後最好在皮膚非常乾燥處塗抹一些含油脂的護膚品。
3、手癬
一般是先有一隻手出現脫皮現象，隨後發展到雙手。手掌出現紅斑、炎症，瘙癢明顯，患手癬的患者大多同時患腳癬。手足癬由真菌感染引起，而且具有傳染性，所以一定要及時徹底的治療。一般按時在患處塗抹一些抗真菌藥膏，一段時間後都會治癒，也可用口服抗真菌藥物作輔助治療。
4、汗皰疹
汗皰疹是皮膚溼疹的一種，表現爲雙手同時長紅色水皰，粟粒至米粒大小，並伴有不同程度的灼熱感和瘙癢。汗皰疹病因不明，可能與精神緊張、手足多汗、真菌感染及過敏等因素有關。在治療時先要引起重視，及時去正規醫院皮膚科，根據醫生的建議治療；生活中要保持手部的乾爽清潔；不要用手撕脫蛻皮，以防染毒成膿。
99熱心醫生溫馨提醒：秋冬季節手腳脫皮要多吃富含胡蘿蔔素的食物，因爲這些食物富含胡蘿蔔素，可以在體內轉變爲維生素A；或多吃富含維生素A的食物直接補充維生素A。
