大人常常覺得水果的營養價值豐富，所以時常會讓小孩子多吃點水果，覺得多吃點有益無害，但是其實有些水果是不適合小孩多吃的，那麼哪些水果小孩不適合大量食用呢？
一是荔枝。
夏天在南方荔枝是最多季節，而且荔枝的味道可口鮮美，但是其實荔枝是不適合多吃的，因爲荔枝中含有大量的果糖，果糖不容易被人體消化吸收，要經過多種酶的催化才能變成葡萄糖，被細胞氧化所利用。如果一次吃太多荔枝，那麼就會引起低血糖症，造成腹痛、腹瀉等，嚴重者可能昏迷，所以小孩子要注意不能多吃。
二是西瓜。
西瓜是夏天清涼解暑的佳品，特別是冰西瓜吃起來特別的涼快，但是多吃會造成畏寒。腹脹影響腸胃的消化能力，特別是小孩子的腸胃發育還不夠成熟強壯，更是容易受到傷害。還有西瓜中含有大量的糖分，這些糖分會在人體內存儲成脂肪，影響人體健康。吃多了還會影響到飲食平衡，使其他營養物質攝取得比較少，營養營養失衡。
三是香蕉。
香蕉在人們思想裏是助消化，防止便祕的佳品。但是香蕉其實是不能一次吃太多的。香蕉中含有大量的鎂、鉀，這些元素雖然是人體的必須元素，但是如果一次攝取太多就會造成體內營養素失衡，造成小孩子營養不良，所以香蕉小孩子不能大量食用。
四是山楂。
山楂也是助消化的一種水果，具有消食化積的功效，可以在促進食慾，但是如果山楂吃的太多會傷人中氣，特別是小孩子在換牙的時候，吃太多山楂會影響牙齒的發育，所以山楂小孩子不能吃太多。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
