2歲兒童營養食譜1：鴿蛋益智湯
材料：枸杞子50克、龍眼肉、蔥末、薑片、鴿蛋、鹽、 胡椒粉少許，香菜末、清湯適量
做法：
1、將枸杞子、龍眼肉用溫水洗淨；枸杞子去核、切細末；鴿蛋用小鍋加清水煮熟，剝去殼。
2、將枸杞子、龍眼肉一起放入鍋中加清湯煮10分鐘，加鹽、胡椒粉、蔥、姜；然後加入鴿蛋湯內，燒沸，出鍋，撒上香菜末即可。。
2歲兒童營養食譜2：蟹肉涼瓜
材料：苦瓜200克、人造蟹肉4根、花生油少許；蒜、鹽、味精、白糖各少許
做法：
1、苦瓜洗淨、切薄片，放涼水中浸泡半小時；蟹肉洗淨、斜切成片狀。
2、炒鍋置於火上，放少許油，燒熱，加入蒜，煸香；然後加苦瓜片，煸炒幾下，再加蟹肉片，少許鹽、味精，煸炒熟；最後加白糖，快速煸炒即可。#p#副標題#e#
2歲兒童營養食譜3：肉末海帶面
材料：豬肉末100克、海帶絲50克、麪條200克；鹽、醬油、蔥末、薑末、料酒、植物油各適量
做法：
1、海帶絲洗淨；豬肉末加醬油、蔥末、薑末、料酒拌勻。
2、鍋中加水煮沸後，放入麪條用中火煮3分鐘至熟，撈出瀝水。
3、另取一鍋置火上，放適量植物油燒熱後，下入肉末用大火煸炒片刻，加適量清水、海帶絲、蔥末、薑末轉小火同煮10分鐘，再放入煮好的麪條，加鹽調味即可。
2歲兒童營養食譜4：榨菜炒肉
材料：豬肉150克、榨菜100克、麻油50克、料酒10克、蔥薑末適量
做法：
1、將豬肉洗淨、切成絲；榨菜洗淨，切絲。
2、炒鍋放麻油，用旺火燒熱，加肉絲煸炒至八成熟，加入蔥、榨菜絲同炒；然後放入料酒、薑末，同炒至熟即可。
2歲兒童營養食譜5：南瓜炒肉
材料：豬肉20克、南瓜40克、鹽少許
做法：
1、豬肉洗淨、切絲；南瓜去皮、去子、切成3釐米長的細條。
2、起鍋熱油，將豬肉絲、南瓜條一起放入鍋中；加鹽炒至肉絲、南瓜均熟軟即可。
