很多人都是喜歡吃蘋果的，主要就是因爲蘋果的味道是特別的好的，同時也有很好的營養價值的，但是其實你知道嗎？蘋果的香氣是可以幫助我們緩解壓力同時能幫助我們提神醒腦的，效果要比咖啡好很多了的。
人不睡覺大約10天就會死亡
睡覺是人必不可少的行爲之一。通過睡眠休息，人體可以促進體內組織的生長和修復，從而消除體力疲勞。不僅如此，睡眠還可以消除精神疲勞、緩解壓力。所以，如果人長時間不睡覺，精神和身體將會受到雙重傷害，嚴重時就會影響生命。
蘋果比咖啡更能有效提神
蘋果含有豐富的糖類、維生素、微量元素以及水溶性食物纖維和有機酸，是人們公認的健康之果。不僅如此，蘋果還具有天然的怡人香氣，這種清香氣味對於人體來說，有舒緩壓力、提神醒腦的功效，而蘋果中充足的礦物質硼，也同樣可以使睏倦的大腦快速恢復到清醒狀態。喝杯咖啡不如吃個蘋果的道理就在於此。
酸梅湯的主要功效是解油膩
每到夏天，人們都喜歡買杯冰涼可口的酸梅湯緩解體內燥熱。但現代醫學研究得出結論，酸梅湯中的主要原料烏梅、山楂可以有效解除油膩，陳皮也可以有效抑制剩餘糖類轉化爲脂肪。不僅如此，酸梅湯還是一種鹼性飲品，飲用後有助中和糖類和脂類的酸性效應，加速它們的代謝分解。因此，解油膩纔是酸梅湯最爲人推崇的所在。
可樂原是綠色的
可樂是人們最常見的飲料之一，但可樂前身其實是一種草藥汁，是綠色的。後來被人們添加了添加劑焦糖色後，才逐漸變成了今天這種棕褐色的飲料。
純蜂蜜永不變質
如果說世界上有一種食物會永不變質，那就是純蜂蜜了。這是因爲純蜂蜜不但具有極強的抗菌能力，而且水分含量極少，導致細菌和酵母菌無法存活，儲藏久了蜂蜜只會糖化。保存期限最悠久的純蜂蜜已足有3300年的歷史，而純蜂蜜也被人們稱爲永不變壞的食品。
