想要練好仰泳，進行過程當中換氣很重要，要想換氣做的好，學會呼吸很重要。那麼仰泳如何換氣呢？換氣應該掌握怎樣的呼吸節奏？今日小編帶大家來認真的瞭解下吧。希望大家都能學好仰泳！
仰臥換氣方法
一般是右臂出水時吸氣，移臂至將垂直水面時吸氣結束，然後憋氣，手入水後均勻吐氣，手將出水時吐氣結束。臂腿配合動作一般是兩臂各划水1次，腿打水6次。
把握身體的平衡。不要用鼻子吸氣，把握這點，就不會嗆水。爲了避免嗆水，首先要達到體位高平的境界，身體和頭部在水面比較高，水就不容易涌進鼻子裏。
具體話可以這樣做！如果你的水花主要來自手入水的時候，那你就選擇在呼吸臂入水的時候吐氣，出水的時候吸氣，就ok啦，可以多練習一下節奏，也可以練一下單臂的仰泳分解練習，適應了屬於自己的呼吸節奏，就不會嗆水啦。
換氣困難的原因
和每個人的浮力有關，有些人隨手一躺就浮在水上了，浮力差的，爲了避免嗆水，一直想要把頭擡高，結果下半身就低了，反而會變成一個“坐着遊”的體態，腳完全打不出水花來，然後你就慢慢沉下去了。
和每個人划水的節奏有關，手臂畢竟是這麼大的截面，濺水什麼的，終究無法避免，這時候，呼吸的節奏，就十分重要了。傳統的呼吸方法，也是大部分人採用的方法： 手入水時用鼻呼氣，手出水時用嘴吸氣。
記住：仰泳時呼吸用口進行，手臂與呼吸的配合是：一臂移臂開始吸氣，然後做短暫的憋氣，另一臂移臂時進行呼氣，按此循環進行。
呼吸方法
想要練好仰臥的話，你覺得應該如何進行呼吸呢？大家要知道，不管是水裏還是在水面上遊動，對於呼吸的把握一直都是游泳關鍵所在，要及時瞭解才行！
仰泳時和其它泳姿一樣，嘴呼氣，嘴吐氣。千萬不能用鼻子，很容易嗆水的別人打過來水花你吸進去，應該是身子沒完全浮起來，往下沉致使腦袋往下沉，纔會嗆水。
最好的呼吸節奏就是：當一手歸位復原時（通常是慣用的那一隻手），便從嘴裏吸氣；而在該手划水時，則自鼻子一點一點的把氣吐掉。
