中醫豐胸在現代逐漸受到人們的喜愛，尤其是中醫推拿按摩豐胸，操作簡單，效果顯著。以下是古方中醫藥報中醫專家，爲您推薦的三種最有效的中醫推拿按摩豐胸方法。
最有效的中醫按摩豐胸方法
1、強化人體天然BRA：沐浴後，給全身塗上滋潤露。用微笑動作將嘴巴張大，重複20次，以強化頸部肌肉；用手由下往上，由外往內將乳房往上提升，再將按摩延伸至胸部上方到頸項的部位，手法同樣爲向上提升，按摩5分鐘左右。
2、穴位鍼灸按摩：洗澡時按摩兩乳中間的檀中穴、肩胛骨中央凹陷處的天宗穴、小指指甲下方外側的少澤穴，或到專業中醫醫院進行鍼灸豐胸。根據中醫學原理，按摩或鍼灸穴位能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。
3、沐浴水療按摩：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替着由下往上衝洗、刺激胸部。洗完後，趁着身體微熱時，擦上滋潤露，按摩胸部。沐浴時用水按摩胸部。短時間的低溫刺激，能改善乳腺組織營養，提高張力，促進其生長。利用水對胸部的衝擊按摩作用，還能讓乳暈顏色及乳房形狀更加漂亮。
這樣按摩可以達到豐胸的目的
1、向中央推乳房
一隻手按照大拇指、另外四指合攏爲兩邊，虎口微微張開，然後開始從兩邊胸部的外側慢慢往中央推，這個簡單的動作是主要防止胸部外擴，堅持每邊30下。保持同樣的形狀，然後開始從左胸開始。左手從外側把左胸部開始向中央推，推到中央之後我們同樣用右手從左胸下方往左乳往上推，最高要推到鎖骨處。
兩隻手交錯推左乳。重複這個動作30次，然後換右乳。用手做成罩子狀，五指都微微的分開，用手罩住乳房子。稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部往乳頭方向提拉，這套動作需要做20次。兩手圍繞着乳房開始做簡單的按摩方，按摩使其所有的精油都被胸部吸收爲止。
2、圓形按摩
雙手清洗乾淨，直接放在腋下，沿着乳房外圍部位開始作圓形按摩。從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到提拉鎖骨的位置即可。手放在乳暈上方，向上做螺旋狀按摩。
3、乳溝處按壓
雙手的手指微微張開，兩手全部圈住整個乳房周圍組織，每次停留3秒鐘。然後張開，從乳溝處的地方開始往下平行按壓，一直到乳房外圍。雙乳間做8字形按摩。
4、向上伸展胳膊
身體自然的站立在地板上，然後舉起右手，向上打直，右腳向下伸展。這個動作持續五秒鐘，接着換另外一隻手重複同樣的動作。左右輪流進行這個動作各五次。
5、乳房爲中心畫圈
乳房爲中心然後開始畫圈，一直往上到鎖骨處。乳房外部部位開始，用畫小圈的方式做螺旋狀按摩方法。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，慢慢的向上微微拉引，記住這個動作不能使勁太大，儘量動作輕柔。
