1、桂圓紅棗木瓜豐胸茶
材料：桂圓、紅棗、木瓜。
做法：桂圓去殼去核取肉備用；紅棗用清水沖洗乾淨，可去核；木瓜洗淨之後切成片或者切塊，將所有食材一起放進鍋裏，加清水熬煮20分鐘左右即可食用。
功效：木瓜是公認的豐胸水果，與促進氣血的桂圓、紅棗一起做成食療食用能讓胸部的氣血運行得順暢，同時配合一些按摩，可以讓小胸慢慢成大胸。
2、玫瑰木瓜豐胸茶
材料：玫瑰花、木瓜。
做法：購買適量的玫瑰花乾貨，揀去雜質之後放進鍋中，新鮮木瓜洗淨切片，也放到鍋裏，加清水煮開即可；或者直接購買幹木瓜片，可與玫瑰花幹一起放在杯裏，用開水沖泡飲用。
功效：玫瑰花泡成的茶飲對女性是有很多保健功效的，加上具有豐胸效果的木瓜，每天喝一杯玫瑰木瓜豐胸茶，自然能讓胸部慢慢成型。
這些壞習慣會影響胸部健康
1、抽菸喝酒
有研究證明，經常抽菸、喝酒的女性比普通女性要多出許多乳房問題，患上乳腺癌的機率也比較高。酒精跟尼古丁都會影響到身體健康，女性們最好要戒菸戒酒。
2、經常睡一邊
一些女孩子喜歡側着睡覺，但是你知道嗎？長期側臥一邊睡覺會導致乳房一大一小，如果你已經出現了這種問題，那麼建議通過穿戴適合的胸罩來調整乳房大小，並且改掉只睡一邊的壞習慣。
3、經常含胸
對於剛處於發育期的女孩子來講，有些女生對胸部的發育是比較害羞的，此時就養成了含胸的壞習慣，專家表示，含胸會壓迫到胸部的淋巴循環，從而引起一些乳房疾病，所以女孩子們千萬不能再含胸了。
4、喜歡擠乳溝
有些女性會把自己的小胸擠出“事業線”，雖然這樣做會讓胸部看起來更大，但是長期擠乳溝會導致胸部的氣血運行受阻，也會有引起乳腺增生的危險，專家認爲，寧願是“飛機場”也不要擠乳溝。
以上就是有關胸部健康的一些小常識，大胸雖然比較受歡迎，但小胸有小胸的美，平胸的女孩子們也不用因此感到自卑哦。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
