失眠是很多人經常會遇到的疾病，這個疾病很常見，危害也是很大的，因爲很多的器官都是通過睡眠來休息的，如果經常失眠可能會誘發很多其他的疾病，那麼中醫如何治療失眠呢?中醫介紹3種方法治療。
方法1：經絡治療法
可以找具有養生指導師資格證的醫師用經絡治療法來治療失眠，不用打針，不用吃藥。方法特別簡單，就是疏通經絡，俗話說，經絡暢通，百病不生嘛。失眠肯定是身上哪裏的經脈不通了，只要疏通疏通，就能治好失眠。
方法2：中藥小偏方
藥方：女貞子、五味子、石蓮子、炒棗仁、硃砂。
吃法：硃砂和其餘四樣分開吃，先用藥引子黃酒送服硃砂(用量應按醫囑)，再將前四樣放在一起熬成湯藥服用。
方法3：鍼灸療法
運用鍼灸治療法也可以治療失眠。可以到中醫院，用鍼灸治好了失眠。在鍼灸治療失眠的同時，每天晚上睡覺前用溫水泡腳，喝一杯溫的酸牛奶。泡腳到身上微微出汗最好，泡完後馬上上牀睡覺，這樣配合着治療，一個月左右就治好了。
失眠如何調理
1、分析原因，快速根除
分析出自己產生失眠的原因是什麼，是因爲情緒太過於激動，還是因爲心情不好，或者說工作壓力過大等等，找到了原因，那麼你對自己的失眠就有一個更客觀、全面的認識，從而不會過度的憂慮與害怕。
2、自由聯想，平靜心情
閉上眼睛，想象自己在一個自由的放鬆的場景，比如說你喜歡大海，就想象着自己在海邊輕鬆的散步，碧海藍天，迎面吹來的溫暖海風，吹拂着你的臉，非常的舒適等等。這樣有助於你放鬆下來，更快的進入睡眠之中。
3、深呼吸吐納
聽聽曲調委婉、節奏舒緩的音樂，做深呼吸。用5秒鐘吸氣，然後屏住呼吸5秒鐘，最後吐氣，重複3次。這個動作可以產生令人放鬆的物質——內啡肽，讓大腦儘快平靜下來。
4、安眠藥不可隨便吃
有些朋友長期睡不着，就去買安眠藥服用。要知道，安眠藥不是可以隨便吃的。對於睡眠呼吸障礙者，安眠藥能加深中樞抑制，反而弄巧成拙。
另外，專家提醒，安眠藥治療失眠的效果雖然好，但服用過量或長期服用都可形成藥物依賴(即成癮，會對身體健康也有一定的不良影響。
5、千萬不要賴牀
很多朋友，躺在牀上睡不着時，情願在牀上打滾，也不願意起牀，因爲他們認爲只要睡在牀上，就算沒有睡着，但也已經得到休息了。其實這是錯誤的，躺在牀上睡不着，那麼就起牀做其他的事情，比如說看書，看電影等緩解自己的心情。直到自己感到困了，再躺到牀上去。
6、長期失眠請及時就醫
失眠會與本身身體機能有關，醫院可有針對性的治療。現在普遍認爲中醫調理爲佳：中醫一般分型(痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等)根據個人情況配藥，中醫都是一人一藥的，需要根據個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題。
