乳腺癌，是常見的婦科病。那麼女性要如何預防乳腺癌呢？預防乳腺癌吃哪些食物好呢？下面就來了解一下秋季預防乳腺癌多吃四種水果。
預防乳腺癌的四種水果
1、大棗
大棗補脾胃益氣血，富含B-胡蘿蔔素與維生素C、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物爲抗癌有效成分，常吃大棗可以增強體質，預防乳腺癌。
2、芒果
科學研究發現，女性多食芒果，有預防乳腺癌的作用。研究人員對芒果中的多酚進行了研究，特別是其中的生物活性成分丹寧。專家介紹，丹寧酸是種多酚，帶有苦味，葡萄籽和茶葉中含有這種成分。研究發現，細胞分裂週期因多酚而被打破，這可能是芒果預防或抑制癌細胞的一種機制。
3、獼猴桃
獼猴桃是果中珍品，維生素C含量爲橘子的4-12倍，蘋果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物質可阻斷人體內亞硝胺生成，從而有良好的防癌抗癌作用，是預防乳腺癌的佳品。
4、柑橘
柑橘類水果如橘子、柚子、橙子、檸檬、金橘等，都富含維生素C，可防止亞硝胺生成，適宜胃癌、乳腺癌和肺部腫瘤患者食用。
乳腺癌帶來的三大危害
1、乳腺癌影響女性心理健康。由於乳腺癌的危害性較大，不論是發病率還是死亡率都十分高。同時，乳腺癌的治療基本上以手術切除爲主。手術切除是最讓女性朋友無法接受的治療方法。手術切除乳房意味着從此以後，女性最美的身體部分失去，即使是術後安裝義乳，也始終無法女性失去乳房的心理障礙，會擔心丈夫是否會因此而冷落自己等等負面心理。
2、術後身體的虛弱，消瘦，以及乳腺癌術後復發、癌細胞轉移等風險存在的擔心，讓乳腺癌女性很難完全放鬆，整日處於緊張、惶恐、害怕、擔心的情緒之中。不但不利於術後的康復，更是會出現多種疾病，內分泌失調，孤僻等等。
3、乳腺癌危害生命。乳腺癌是女性中最爲高發的惡性腫瘤，發病率第一。關於乳腺癌的發病，在北歐，北美等國家發病率最高，從20歲左右就開始出現、發病，在達到45-50歲之前發病率都是呈現上升狀態，並且在70以後達到最高。而在我國，乳腺癌的發病率居高不下，死亡率也不斷攀高。乳腺癌已經是危害女性生命的第一殺手。乳腺癌到中晚期會出現“腫瘤食慾不振—惡病質綜合徵”。主要表現爲食慾不振、厭食、消瘦、乏力、貧血及發熱等症狀。
