痛經有這3個誤區
1、痛經會自動痊癒
許多女性在以前發生過原發性痛經，婚後自然好轉甚至消失了。當她們再次遭遇痛經襲擊，就認爲這無關緊要，忍一忍就過去了，過一段時間就自然會好。這是關於痛經的誤區中最普遍的一點，許多人都這麼認爲。
事實上，原發性痛經沒有器質性病變，大部分可能會自然好轉、消失。而繼發性痛經一般是婚後發生，有明顯的器質性病變。不醫治原發疾病，痛經不但不會好轉，而且會逐漸加重，甚至引起嚴重的併發症。
2、憑經驗吃藥
痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經，前者是生理上不通暢造成的，後者是由不同的生殖道器官病變引起的，無論哪種痛，都應該在醫生指導下用藥。特別是繼發性痛經，如果用藥不當，可能釀成大害。這也是關於痛經的誤區之一。
3、摘除病變器官會一勞永逸
一些患有子宮內膜異位症、子宮肌腺症、盆腔淤血綜合徵等難治之症的女性，因痛經嚴重或經久不愈，就想去動手術摘除病變器官，認爲這樣一勞永逸。可是，人體每一個器官都有它的作用，生殖器官尤其有各自不可替代的功能，過早摘除，可能會帶來一些隱性的問題。
這7種體質容易痛經
1、血運不暢型
經血顏色暗沉，覺得黏稠，有時有血塊，經血量多，經期7天或以上。
小貼士：最好不要運用衛生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促進骨盆的血液循環。倡議喝些薑黃茶或用玫瑰花、紅花、山楂泡茶飲。
2、怕冷型
一到經期，腹部就有受寒的感覺，痛經嚴重，月經通常都遲來，經期持續7天以上。
小貼士：注意保暖，尤其是肚子和腳上，可以穿厚內衣或厚襪子。經期在後腰或腹部貼一個暖寶貼。平常可以每天泡腳驅除寒氣。建議喝一點肉桂茶。
3、壓力過大型
經期前心情焦慮不安，容易發脾氣。貪食或厭食、便祕或腹瀉重複交替，會長痘痘，會腹脹或腹痛。
小貼士：經期一定要保證有良好的心情，可以聽聽音樂，看看喜劇影片。每天起牀後，做些簡單的伸展操。建議喝茉莉花茶或薄荷茶。
4、貧血型
經血顏色是粉紅色或淺紅色，經血很稀，經期很短。月經遲來的情況很嚴重，經常會拖到四十天以上。經常覺得全身無力。
小貼士：不工作時少用眼睛，每晚12點前睡。平時注意營養飲食，可以吃一些動物肝臟或菠菜、大棗、瘦肉等補血食物。建議喝紅棗茶或枸杞茶。
5、虛弱型
一到經期，腳就會浮腫，容易疲倦，且腰痠背痛，不太有食慾，經血量有時多有時少，呈兩極化。新陳代謝差，水腫嚴重，特別下半身瘦削。
小貼士：每日三餐要有規律，多吃容易消化、營養飲食要平衡，適量停止運動。由於腸胃不好，吃東西時要細嚼慢嚥。倡議喝杜仲茶、高麗蔘茶。
6、陽虛質
陽虛質人的表現：肌肉不健壯，時感手腳發涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調，喜歡安靜，吃或喝涼的東西總會感到不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉靜、內向。經期小腹隱隱冷痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經量少，顏色偏淡。
小貼士：平時可多食牛肉、羊肉、韭菜、生薑等溫陽之品，少食梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。
7、血瘀質
血瘀質人的表現：面色偏暗，嘴脣顏色偏暗，舌下的靜脈淤紫。皮膚比較粗糙，有時在不知不覺中會出現皮膚淤青。眼睛裏的紅絲很多，刷牙時牙齦容易出血。容易煩躁、健忘，性情急躁。月經時小腹疼痛，不喜揉按，經血色暗，有血塊。
小貼士：可常食桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常飲，醋可多吃。山楂粥、花生粥亦頗相宜。
