以上這些成因經一定的心理或生理調整，胸小的困擾便能有一定程度的改善，民間最常用的三種中醫豐胸手法介紹如下：
1、鍼灸法
配合中醫鍼灸的一種豐胸法，先清潔乳房皮膚，然後以針刺入人體通乳的穴位，並且配合傳統的按摩，激發胸腺，使咪咪再次生長髮育。
2、腳底按摩法
腳底按摩是藉着刺激腳丫底部的穴道，來達到調整體內分泌及器官運作正常。
3、指壓法
指壓時搭配精油，每次壓5秒，一次進行5至6個回合。如果你知道哪幾個穴道關係着咪咪的發育，相信你一定會很樂意進行的，如果你正值發育期，這方法絕對不會讓你失望的！至於已過青春期的美眉們也不要氣餒，這方法還是適用的，只要持之以恆，一定可以收得到效果的！
