油煙會導致很多的問題，不僅僅是皮膚的問題。比如食慾減退、精神不振、油煙入侵呼吸道;可吸引食慾減退、心煩、精神不振、疲乏無力等症狀;醫學上稱爲“油煙綜合症”。
衆所周知，皮膚是身體最大的呼吸器官，經常親自下廚烹調菜餚女士們也知道，油煙其實就是顆粒很小的加熱揮發油脂，每天都要做飯的人時間久了發現自己的皮膚會出現暗襯、斑點、甚至是使整張臉看起來都黃黃的，還經常被別人稱爲“黃臉婆”。
每次炒完菜之後不難發現臉蛋、頭髮特別油膩，過一段時間發現臉色枯黃，特別難看。會不會是油煙的問題呢？的確是。如果你全副武裝，帶上浴帽、口罩、穿上圍裙等，這樣炒菜，炒完菜之後會發現浴帽有一些油跡。
油煙氣體裏含有一氧化碳、二氧化碳、氮氧化物，以及具有強烈致癌性的丙烯醛、苯並芘等多種有嚴重危害的物質。油煙的凝集物會吸附在臉部皮膚上，導致細胞染色體損傷，加速皮膚老化。
油煙會導致很多的問題，不僅僅是皮膚的問題。比如食慾減退、精神不振、油煙入侵呼吸道;可吸引食慾減退、心煩、精神不振、疲乏無力等症狀;醫學上稱爲“油煙綜合症”。
還可以可以引發各種疾病，油煙主要成分丙烯醛對眼、鼻、咽喉黏膜有強烈的刺激，可引起慢性角膜炎、鼻炎、咽喉炎、氣管炎、肺炎等疾病，另外油煙中有74種化學物質，能使細胞發生變化，導致不育成爲“家庭殺手”。更易引發老年病，油煙中的脂肪氧化物會引發心血管、腦血管疾病，尤其是老年人長年累月的油煙薰嗆，更易患病。
油煙中含有致癌物苯並芘 ，長時間吸入油煙一是人體組織發生病變，長期接觸油煙的40-60歲女性患病的比例將增加幾倍。小孩吸入油煙則會引起眼、鼻、呼吸道病變、影響正常的生長髮育，少年兒童正處在長身體的階段，油煙的污染是少年兒童容易患上結膜炎、鼻炎、咽喉炎、氣管炎、肺炎等疾病，嚴重危害孩子的健康成長。
現在生活水平提高了，市場有賣半成品的菜，小編建議您，不妨每天買一個拌菜，再加上一個半成品的菜，還有周六週日加工完的肉類熟食品，這樣基本上夠一頓晚餐了。
人臉部的皮膚其實是最脆弱的，油煙對皮膚的傷害很大，在燒菜時最好貼一片面膜在臉上保護一下，不一定每次都要用新的，比如上次用過的棉質纖維性較好的面膜，可以適當的清洗，晾乾後吸收一些小黃瓜汁，做面膜用，這樣美白保護兩不誤上用溫水和弱酸性潔面產品清洗面部，洗完以後再用化妝棉沾少量爽膚從下往上輕擦臉部，這樣既可以收斂毛孔又可以起到二次清潔的作用，這樣就可以避免油脂沉積在面部皮膚上了。
還可以用以下辦法適試試：
1.每天吃一片維生素c和維生素e，可達到祛斑的作用。
2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。
3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。
4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉着的作用。
5.將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。
6.將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！
爲了避免油煙綜合症，也爲了持續擁有讓老公憐愛的白皙皮膚，一定要對油煙的攻擊性引起重視。
