秋季乾燥的氣候會加重內火的蓄積，很多人會選擇儲備一些傳統的“下火藥”用以祛除內火。養生專家提醒，雖然都是上火，但“起火點”不同，其表現症狀也不一樣。如果不按照症狀盲目用藥去火，很可能造成“火上澆油”的局面，讓身體陷入更大的麻煩當中。
服用中成藥去火莫超一週
如果選用中成藥調理內火，一定要對症選擇。“心火”旺盛者，可以選擇“導赤丹”，“肺火”旺盛者可以選擇“羚羊清肺丸”，調理“肝火”適宜使用“龍膽瀉肝丸”，去“胃火”不妨試試“牛黃清胃丸”，虛火上升可以在醫生指導下服用六味地黃丸。
值得提醒的是，選用中成藥去火的患者，一定不能把中成藥當做長期調理用藥，一般治療推薦使用3~7天。因爲“是藥三分毒”，長期使用這類下火藥物可能給身體帶來負面影響。比如很多人經常使用的牛黃解毒片，長期使用還有可能造成慢性砷中毒。如果一週以後症狀不能緩解，就必須就醫。
調理去火首選水煎中藥
對於調理去火，首選自熬中藥。因爲湯劑可以根據每個人的實際情況來進行量的增減、配伍。比如患者上火的同時還伴有脾胃虛寒，這時候配藥就可以加入溫性的藥材以中和去火藥材對脾胃的傷害，而這種效果是中成藥無法達到的；如果一些年輕人嫌在家熬藥麻煩、不易掌握熬法，也可以醫院購買中藥粉劑——醫院將配好的藥材研磨成粉，患者只需要在家用水沖服即可。效果上跟水煎中藥相差不大。
此外，症狀不是特別嚴重的人，比如常有流鼻血、牙齦出血等症狀，也可以選用金銀花、蒲公英、菊花、小薊等中草藥，搗汁或熬水，連續服用一週左右。但要注意，脾胃虛寒，經常腹瀉的人不宜使用。
中醫將身體內火分爲幾種類型。“心火”主要症狀是舌尖發紅，反覆出現口腔潰瘍；“肺火”主要是不斷乾咳等呼吸系統症狀；“肝火”則主要表現爲煩躁易怒，舌邊尖發紅、雙目發紅；“胃火”旺盛則往往導致口臭、牙齦出血、便祕等。而由於腎虛導致的虛火旺盛則主要表現爲盜汗、煩熱、失眠等。這些不同的上火症狀必須用不同的藥物來進行調理。
