很多人認爲，魚是很健康的食物。不過，來自丹麥的新研究發現，吃太多魚或太少魚都會增加心房顫動的風險，一旦出現心房顫動，很容易就會產生心律不齊。
許多富含油脂的魚類含有“n－3多元不飽和脂肪酸”，丹麥奧爾堡大學醫院的研究人員發現，飲食中n－3多元不飽和脂肪酸的攝取量與心房顫動發生風險似乎呈“U”字形，不管攝取太多還是太少n－3多元不飽和脂肪酸，都較易患心房顫動，而適量攝取的人患此病概率最低。
研究還發現，每週吃兩次富含油脂魚類的人，患心房顫動的概率最低。
研究人員指出，目前在歐洲有600多萬人患有心房顫動。由於心房顫動患者往往身體不是很好，死亡率也較高，醫療支出更是一筆不小的費用。如果可以通過改變飲食預防心房顫動，對大衆健康應該很有益處。文/方留民
