鼓樓醫院產科李潔副主任醫師無奈地表示，絕大多數孕婦，尤其是家裏的父母和公婆等老一輩，都認爲懷孕後要增加營養，每天輪番上陣，做了各種好吃的讓孕婦吃下。殊不知，過度營養不僅會給母體帶來負擔，導致妊娠期糖尿病、高血壓、胰腺炎的發生，同時，也會增加孩子成年後罹患肥胖、糖尿病及其他疾病的風險。
李主任介紹，孕期應適當增加魚、禽、蛋、瘦肉、海產品及奶類的攝入量；常吃含鐵豐富的食物；禁菸戒酒，少吃刺激性食物；適量身體活動，維持體重的適宜增長。孕期體重增長是有要求的，不是越多越好，對於孕前體重指數正常即指數爲18.5-24.9之間的孕婦來說（注：孕前體重指數=孕前體重（kg）÷[身高（m）]2），建議整個孕期體重增長範圍爲11.5—16公斤，其中早孕期體重增長1-1.5公斤，中孕期每週體重增長約350克，晚孕期每週體重增長約500克。而對於孕前體重指數小於18.5的孕婦來說，孕期體重增長範圍可在12.5—18公斤，其中孕中晚期建議每週體重增長0.44—0.58公斤；對於孕前體重指數在25—29.9之間也就是說超重的孕婦來說，整個孕期體重增長最好不要超過11.5公斤，其中建議孕中晚期每週體重增長範圍爲0.23—0.33公斤；對於孕前體重指數超過30也就是肥胖的孕婦來說，整個孕期體重增長最好不要超過9公斤，其中建議孕中晚期每週體重增長範圍爲0.17—0.27公斤。
李主任說，只要孕期體重與上述增長標準吻合，且無其他營養相關併發症可視爲孕期營養良好。但是如果出現孕期體重增長過快或過慢；B超提示胎兒生長與孕周不符；孕期血常規及血生化檢查等檢查指標異常者；孕前已患有營養相關性疾病者，則應向產科醫生或營養醫生諮詢，鼓樓醫院現開設有產科營養診療門診就診，門診時間是每週三、週五下午，由營養醫生評估孕婦營養狀況及營養需要量，並制定相應營養治療方案。
