科研發現：含糖食物有助於抑制衝動

美國肯塔基大學的科學家進行了這一研究。4項不同的試驗發現，與愛吃甜食的人相比，從不吃糖的人不容易原諒別人。研究者指出，糖進入人體後，能轉化爲能量給大腦“充電”，而大腦的各項活動都要能量來支撐，像自我控制力這類的行爲需要更高的能量，因此，能量低的人易衝動。當然，糖的好處不止於此。之前的研究已經發現，糖具有減壓作用，含糖飲料能減少人們的攻擊性和爭辯的慾望。

對於那些易發怒的朋友不妨在口袋中備幾塊糖（或者口香糖），保持每天好心情讓你多活幾年。