有些保健品過於誇大功效，甚至宣傳爲可以治療疾病，這樣已經嚴重的違反了國家對保健品的界定，因此，國家的相關部門宣佈，從明年的元月1日開始，所有的保健品包裝上必須註明：該保健品不是藥物，只有印有這樣字樣的保健品才能夠正常的售賣，如果沒有標註的保健品是不允許在市場上出售的。
保健品主要是對象是亞健康人羣，是爲人們的健康提供必要的營養，就像我們開車的人，如果油不夠了，那是沒有辦法走遠的，保健品就是爲我們身體這個繁雜的儀器加油，讓我們的身體可以用得更久一點。讓我們身體的各組織器官的機能更好一點，但是這些是不能代替藥物的。如果生病了，用保健品是不行的，比如汽車的零件除了故障，只是加油汽車也是不能正常行駛的，所以，一定要區分保健品和藥物的功能，這樣才能正確的使用保健品。
已經進入深秋了，秋季是進補的好時節，在秋天好好的保養身體，到了冬天可以遠離很多疾病，因此，在秋季一定要好好的呵護身體，除了進行一些必要的室外運動之外，可以用一些保健品來增強身體的抵抗力，這樣，對健康的幫助會很大。
秋季養生重在養肺
秋季是養心肺的季節，因爲秋天對應的器官是肺，這是我們的祖先在黃帝內經當中闡述的保健知識，所以，無論是選擇食物還是日常生活都要以養肺爲主，那我們來看一下，吃什麼食物能夠養肺？如何做才能護肺？
1、吃白色的食物。
肺對應得顏色是白色，所以，吃白色的食物有養肺的功效，秋天是豐收的季節，白色的蔬菜和水果很多，可以多吃白梨、白蘿蔔、銀耳、蓮藕、蓮子等白色的蔬果。
2、多吃一些含有蛋白質的食物。
因爲蛋白質可以形成身體裏的抗體，可以提升身體的免疫力，抵禦各種疾病。秋天可以選擇多吃一些羊肉，因爲羊肉富含蛋白質還有驅寒的作用，吃羊肉對身體有好處。
3、注意防霧霾。
進入秋天，很多地方又開始出現霧霾天氣，霧霾對我們肺的健康是不利的，因此，一定要做好防霧霾的準備，如果遇到霧霾天氣，早上不要太早出門晨練，等到太陽升起來之後再去晨練。
4、注意預防感冒。
秋季早晚的溫差很大，很容易感染風寒導致感冒，而如果病毒一旦入侵我們的呼吸道，還可能會引起肺部的炎症，所以，秋天一定要做好預防感冒的準備，早晚一定要注意添加衣服。平時的時候也可以多吃一些含有VC的水果，VC是天然的抗生素，對提升抵抗力非常的有幫助。
