2017年12月29日，英國的一家有名的報紙發表了一篇文章，報道稱英國已經成爲藥物依賴症的國家，在英國大約有10%的人在服用抗抑鬱的藥物，但是服用這些藥物的人卻沒有真正的達到緩解情緒低落的症狀。
現在在全球範圍內，每一年的抑鬱症的患者都在增加，抑鬱症已經成爲一種世界健康的問題，而且，一旦患上抑鬱症，更多的人會選擇服用抗抑鬱症的藥物，但是專家認爲這些抗抑鬱症的藥物只能幫助恢復大腦中的化學元素的一種失衡，而真正的抑鬱是來自精神層面上的，因此，任何的藥物可能都沒有好的效果，專家也稱目前還沒有完全治癒抑鬱症的藥物。
因此，想要靠藥物來治療抑鬱症還是很有難度的，一些藥物充其量是一種安慰劑，給人的精神上些許安慰，真正想要治療抑鬱症的還要靠自己，這也是爲什麼真正患上抑鬱症的人能夠治癒的很少的原因，很多的抑鬱症的患者最終選擇了自殺。
因此，對於精神層面上的疾病非是藥物能夠解決的，專家告訴我們抗抑鬱藥絕非萬能靈藥，千萬不要迷信這些藥物，並且不能依賴這些藥物，任何的藥物對身體都是有副作用的，過多的服用藥物只能給健康帶來傷害。
在我國患上抑鬱症的人也在逐漸的增加，這些也是不可迴避的事實，現在物質生活水平的不斷提升，卻帶來了很多人精神世界的崩塌，再加上很多的因素導致了抑鬱症已經很常見了，前段時間一個城市的精神病院因爲醫院的患者太多，醫院需要迅速的擴容，因而申請在股市上上市來籌集資金，當時引起了很大的反響，而從另一個側面就可以得知現在患上抑鬱症的患者有多多。
抑鬱症一旦罹患確實醫治起來很難，即使醫院的樓蓋的再高、醫院的病牀再多，恐怕也難以滿足，所以，平時做好抑鬱症的預防纔是最關鍵的，而預防抑鬱症其實並不難，做好自己的心裏建設就可以遠離這種疾病。
1、培養自己積極樂觀的心態。人生在世不可能事事遂意，總會遇到一些不順心的事情或者坎坷，面對這些境遇關鍵的就是心態，如果變成消極的、壓抑的、鬱悶的，那麼可能疾病就會找上你。只要任何時候保持樂觀的、豁達的態度，一定可以戰勝一切的不如意。
2、培養自己健全的性格。一個健全的性格是遠離精神疾病的根本保障，因此，注意培養好的性格非常關鍵。
3、培養自己與人交往的能力。人是一個需要與他人進行溝通和交流的高級動物，擁有良好的人際關係也是預防抑鬱症的重要措施，心情鬱悶的時候有人傾訴，遇到困難時有人援手。可以給不良的情緒找到一個出口。（實習編譯：李堃 審校：陳加勇）
