日本年輕人自殺率高 五個方法預防自殺

每年都有不少的人自殺，而且青少年居多。那麼你知道如何預防自殺嗎？下面就一起去了解了解。

日本年輕人自殺率高

據臺灣“中廣網”5月21日報道，由於日本自殺問題嚴重，日本政府高度重視年輕人自殺問題，將把“如何降低年輕人自殺率”作爲重要的政策課題。

據日本厚生勞動省彙整的2017年版“自殺對策白皮書”指出，日本15歲到39歲的五個年齡層中，最大的死因竟是自殺。

此外，據日本警察廳統計，2016年自殺人數連續七年減少，低於2.2萬人，是日本自1994年後的22年來，自殺人數首次低於2.2萬人。但值得注意的是，日本自殺人數總數雖減少，但15歲到39歲的自殺人數卻是最多的;這讓日本政府不敢輕忽。

自殺的原因

1、厭世感

懷纔不通，忍辱負重，屈服於外界壓力，受到不公正的待遇，又無力抗爭，自感“低人一等”，失去生活樂趣，把自己看成“多餘的人”，爲度日如年而自殺。

2、極樂感

擇偶受干擾，不能愛自己所愛，或婚後婚姻不美滿，或第三者涉足家庭，爲與第三者共同實現“生不能成夫妻，死同穴”的“極樂世界”而自殺。

3、罪孽感

平時作惡多端，橫行鄉里，罪行累累，深知法網恢恢，罪責難逃。爲了逃脫懲罰畏罪而自殺。

4、衝動感

在家庭父子之間、夫妻之間、兄弟之間、叔伯之間，或在工作單位同志之間和社會的鄰里之間，由於爭吵怒氣難消，尤其自感“吃虧”，“氣不過”，由於一時感情衝動喪失理智而自殺。

5、失落感

自尊心人人皆有，尤其對於一向“廣播有聲，報紙有名”的名人，倘若屢遭挫折，名落孫山，容易自認爲“無顏見江東父老”，極端的自尊心也可能驅使自殺。

6、從衆感

一些平日稱兄道弟，講“江湖義氣”的青少年團夥，一旦爲此產生邪念，對其他成員極易言聽計從，盲目從衆而自殺。

預防自殺的方法

1、當一個人處於極端狂怒、消沉中，就想一了百了解決自己時，我們不能指望他自己去調節情緒平復心情，要主動去幫助他，讓他知道你在聽，你關心他，你理解他。

2、不要讓他一個人呆着，要陪在他身邊。如果是夫妻兩個吵架，不管誰對誰錯先順着對方的意思，讓他的情緒先穩定下來再說。如果是自己的好姐妹慘遭分手，多去傾聽她訴說，然後找機會安慰。如果是年輕人投資失敗，就爲他分析形勢，告訴他機會還有很多。

3、不要刺激他，這時候“激將法”是沒有用的。用“你去死啊，我諒你也不敢”這樣的話去刺激對方相當於火上澆油。

4、分散注意力，將他暫時帶離那個衝動的漩渦。比如你的朋友情緒低落到一言不發，那就拉着他去打場球或者做點其他事。

5、如果對方極度衝動，誰的話都聽不見，就立即強制性地控制住他，遠離安眠藥、水源等，不讓他在衝動時做出極端行爲。