英國劍橋大學的研究顯示約有三分之一的阿爾茨海默氏症疾病是可以預防的,研究確定了七個風險因素,缺乏鍛鍊高居榜首。
此前的一項研究發表在2011年提到多達一半的病例阿爾茨海默病可以預防,但這項新研究的研究人員表示,這些早期的發現很可能是不準確的,因爲他們沒有考慮重疊的風險因素。
飆升的病例數
目前的預計,到2050年,全世界超過1.062億人將會生活在阿爾茨海默氏症中——2010年起受該疾病影響大幅增加了30.8萬人。
研究人員以人羣爲基礎的數據分析計算出七大阿爾茨海默氏症疾病的危險因素。這些都是:
1.缺乏鍛鍊
2.糖尿病
3.在中年高血壓
4.中年肥胖
5.抑鬱
6.吸菸
7.教育水平低
研究小組隨後探討了如何減少這些因素以減少本病的病例數。有各種各樣的結果無論是根據英國,美國、歐洲或整個世界。
減少風險因素
研究人員估計,通過降低生活中的相對危險因素能降低10%的風險係數，到2050年近900萬例癡呆可以預防。
在世界範圍內,低教育被確認爲主要風險因素,緊隨其後吸菸和缺乏鍛鍊.
該研究發表在《柳葉刀神經病學》雜誌上。
一個更健康的老年
劍橋大學公共衛生研究所的醫學博士研究員Carol Brayne,在一份聲明中說:“雖然沒有唯一的方法來防止癡呆,但是我們可以採取更多的措施減少老年人患癡呆症的風險。我們知道有許多因素都跟這個病有關。
“簡單地解決缺乏鍛鍊,例如,將減少的水平肥胖,高血壓,糖尿病,防止一些人患癡呆症以及允許一個更健康的老年一般——這是一個雙贏的局面。”
談到研究，研究和開發的阿爾茨海默氏症協會在英國的主任道格·布朗博士，他說：“這寶貴的研究增加了越來越多身體強烈的抗議的證據，簡單的生活方式的改變可以幫助降低我們患癡呆症的風險。
” 到2050年，這個星球上有1.06億人將會生活在阿爾茨海默氏症中 ,預防的前景是三分之一，所以阿爾茨海默病是我們不能忽視的疾病。我們現在必須仔細考慮這一共衛生信息新的研究如何影響癡呆的風險,”他在一份聲明中說。”與此同時,我們已經知道什麼是好對你的心臟、頭腦 有益,有簡單的事情你可以現在開始做以降低患癡呆症的風險。有規律的鍛鍊是一個好的開始以及避免吸菸然後開始地中海飲食吧。”
