一項新的研究發現，老年人的血液中含太少的維生素D可能引發阿爾茨海默氏症疾病的風險，所以老年人需要足夠的水平“陽光維生素”。
研究——基於超過1600 65歲以上成年人——發現的風險阿爾茨海默氏症和其他形式的癡呆，是因爲嚴重的缺乏維生素D。
但是結果並不足以推薦老年人服用維生素D補充劑,以防止智力下降。“現在迫切需要在這一領域有臨牀試驗,” 在英國埃克塞特大學的醫學院臨牀流行病學高級研究員大衛·盧埃林說。
一位專家同意。“這表明維生素D和發展的阿爾茨海默氏症有聯繫。”科學計劃主任和宣傳的阿爾茨海默氏症協會，資金投資者之一的基思·法戈說。
是否改變飲食或獲得更多陽光照射能有幫助就不得而知了,法戈說。“我們不知道增加維生素D水平將是否降低阿爾茨海默氏症的風險,”他補充道。
8月6日發表在《神經學》期刊上, 這被認爲是最大的研究也尚未找到的維生素D和老年癡呆病情級別之間的關聯。
維生素D對維持骨骼健康至關重要。能減緩的細胞生長並幫助控制免疫功能和炎症。維生素D可以通過食物獲得通過或通過皮膚暴露在陽光下補充.
癡呆導致記憶和思維下降,影響日常生活。阿爾茨海默氏症是最常見的老年癡呆,影響了約500萬美國人,根據阿爾茨海默氏症協會。
在這項研究中,研究人員在精神健康的男性和女性參與了美國1992 - 93年和1999年之間的心血管健康研究。他們的血液樣本被收集在一開始,對他們大約6年後的精神狀態進行評估。
參與者的血液中的維生素D水平反映了食物,維生素D補充劑和日曬。飲食來源包括脂肪魚如三文魚、金槍魚、鯖魚、牛奶、雞蛋和奶酪.
在隨訪期間,那些低水平的維生素D的人比正常水平風險高1.7倍更容易患癡呆症。那些嚴重的低水平的人比正常水平的高2.2倍更有可能患癡呆症研究發現。
結果回聲從其他一些發現,較小規模的研究,法戈說。“這項研究的重要意義在於大量的參與者,”他說。
在這項研究中,癡呆和阿爾茨海默氏症的風險顯著增加當血液中維生素D 水平低於一個閾值50 摩爾每升(nmol / L),研究人員說。
爲什麼低水平維生素D可能與癡呆有關據不得而知。專家推測,維生素可能會清除大腦中的版塊，這與降低癡呆症有關。法戈說，根據這項研究的背景信息，維生素D缺乏已經與腦萎縮有關, 這已被證明在實驗室裏。
直到有更多的研究之前，法戈建議人們食用“大腦健康飲食”包括“心臟健康的飲食”。包括低脂食物和膽固醇.讓身體活動控制血壓和其他好的措施,法戈說。
