宮頸糜爛等宮頸病一直困擾着很多女性。不注意個人衛生、糜爛的性生活都很容易導致宮頸糜爛等宮頸病。
1、禁止糜爛的性生活。性亂容易造成陰道的不衛生，引起宮頸糜爛，更重要的是人乳頭瘤病毒HPV感染主要通過性傳播，甚至會導致宮頸癌。所以，女性應拒絕多個性伴侶，注意個人生理衛生，預防宮頸糜爛。
2、做好避孕措施。鹼性的精液經常進入酸性的陰道，也會很容易導致宮頸糜爛，做好陰道衛生，人流等對宮頸部當的行爲會導致宮頸糜爛。
3、注意陰道健康。防止細菌對陰道的感染，要保證陰道的衛生，當陰道很衛生時，不要過度的使用陰道清潔用品，過度使用這些用品，也會對敏感的陰道造成損害，導致宮頸糜爛。
4、保持愉快的心情。愉快的心情能提高抵抗力，預防宮頸糜爛。
