打胎後吃啥好?
1、彌補水分
打胎後，由於身體較虛弱，常易出汗。是以彌補水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，是以，應多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利於防止便祕。
2、限制脂肪
在正常飲食的底子上，得當限制脂肪。術後一星期內脂肪駕馭在逐日 80克擺佈。行經紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，補充量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食品。
3、彌補蛋白質
蛋白質是抗體的重要構成成分，如攝入不足，則機體抵當力降低。打胎後半個月之內，蛋白質每公斤身體重量應給1.5克～2克，逐日量約100克～150克。是以，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類成品等。
領會了打胎後吃啥好後，小編保舉了打胎術後食療方，供患者參考。
TIPS：打胎術後食療方
1、雞蛋棗湯。雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適中。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血用途。適用於貧血及病後、產後氣血不足的珍愛。
2、荔枝大棗湯。幹荔枝、幹大棗各7枚。共加水煎服，逐日 1劑。具有補血生津用途。適用於婦女貧血及流產後體虛的婦女。
