木瓜
木瓜具有很強的抗癌作用，其中包括乳腺癌、肺癌、胰腺癌、宮頸癌和肝癌等，同時還能不殃及正常細胞，有防癌抗癌的作用。
推薦食譜：涼拌木瓜
原料：木瓜300克，檸檬汁250克，花生末20克。
調料：鹽、白糖、蒜末各適量。
做法：1、將木瓜洗淨去皮、瓤，切片，入沸水鍋中煮1分鐘，撈出。
2、將木瓜裝入碗中，加入蒜末、鹽、白糖，加檸檬汁，然後攪拌片刻，使其入味。
3、盛出拌好的食材，裝入盤中，撒上花生末即可。
芒果
芒果具有很強的抗氧化作用，芒果中的多酚提取物對結腸癌、乳腺癌、肺癌和前列腺癌都有一定的預防作用，尤其是對常見的乳腺癌和結腸癌非常有效，食用芒果在一定程度上能預防乳腺癌。
推薦食譜：芒果布丁
原料：糖400克，鮮奶500克，淡奶250克，芒果肉500克，布丁粉75克，清水500克。
做法：1、向鍋中加水，待水沸後加入糖，攪拌均勻。
2、將芒果肉一半切成粒，一半榨成汁，一起放入鍋中。
3、再將布丁粉、鮮奶、淡奶一起加入鍋中攪拌均勻，盛入模具中製成形即可。
橘子
橘子中含有脂肪、食物纖維等成分，是一種很好的抗癌食品，此外，橘子果皮裏含有的川皮苷也有抗癌的效果，適合乳腺癌患者食用。、
推薦食譜：橘柚汁
原料：柚子100克，橘子90克。
做法：1、橘子洗淨，取果肉，去除果肉上的白絡。
2、將柚子洗淨，再剝去果皮和內層柚皮、核，取果肉備用。
3、將準備好的柚子、橘子的果肉一起入榨機汁中。
4、往榨汁機中加入適量的清水，榨取果汁。
橙子
橙子中含有豐富的營養素，可以抑制癌細胞的生長，在所有的水果中，柑橘類所含的抗氧化物質最高，常吃橙子可以有效的預防乳腺癌。
推薦食譜：柳橙香蕉汁
原料：香蕉1根，柳橙1個，冷開水100克。
做法：1、將柳橙洗淨，去皮，切成小塊，榨汁備用。
2、將香蕉去皮切段。
3、把柳橙汁、香蕉、冷開水一起放入榨汁機中。
4、榨取果汁即可。
枇杷
枇杷可以幫助預防癌症，乳腺癌患者在放療時容易耗傷津液，適宜食用甘涼滋潤的食品，可以適量的食用枇杷，對健康有一定的益處。
推薦食譜：枇杷汁
原料：枇杷3個，藍莓汁少許。
調料：白糖適量。
做法：1、將枇杷用清水洗淨，切開去核去皮。
2、再將切好的枇杷與白糖、冷開水一起放入攪拌機中。
3、倒入藍莓汁後，一起攪拌均勻，即可倒入杯中飲用。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
