那天婷婷當醫生的阿姨到她家，閒聊起來，阿姨告訴她，女人在來月經前身體會出現一系列的症狀，這症狀一般在生理期之前5至10天內顯現出來，有時會更早一點，症狀包括：眼淚汪汪，情緒波動，抑鬱，胸部疼痛，體重增加，頭痛，睡眠和精力不集中等問題。
婷婷想了一下自己來月經前，確實也會出現這些現象，那麼什麼是經前綜合徵呢
月經來的前幾天，你會變得情緒不穩，焦慮緊張，胸部腫脹，頭痛，睡不好，注意力也沒辦法集中，還會出現食慾不振或飯量大增等反常現象，可是月經一來，這些症狀就消失了，其實這就是經前綜合徵。
經前綜合徵又叫經前期緊張徵，許多女性在經期到來前都會有這一徵兆，以20-30歲之間的女性表現的較爲明顯，在要面對工作和家庭的雙重壓力的職業女性中最爲常見。經前綜合徵的每個人表現症狀不同，有輕有重，輕者可以忍受，嚴重的會影響正常的工作和生活，一般在月經來潮前7-14天開始出現症狀，經前2-3天加重，月經過後症狀明顯減輕，或者完全消失了，周而復始，讓人苦惱不已。
爲什麼會發生經前綜合徵
造成這種經前綜合徵的原因目前尚未完全明瞭，不過，根據所出現的症狀，可以歸納以下幾種原因：
體內因素的影響
由於月經前期水鹽滯留體內所引起的組織器官充血，面部虛腫，乳房脹痛，手指，腳踝甚至全身浮腫現象，及月經前體內孕激素分泌不平衡導致了身體的多種不適。
精神的過度緊張
由於月經前精神過度緊張而導致的大腦皮層功能紊亂，出現情緒不穩，焦慮緊張等現象。
周圍環境的影響
如勞累，精神刺激，睡眠不良，飲酒過度等，也會引起或者加重經前的不適。
平和心態對待經前綜合徵
經前綜合徵屬於普遍現象，一般只是暫時的情緒低落，不會影響正常的學習和生活，僅少數症狀較重的情況，纔會對工作和生活產生不利影響，因此最好好好預防，女性自身要正確對待自己的經前期，保持良好的心理狀態，注意休息，剋制自己的情緒，以免加劇身體的不適。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
