專家講座：更年期最早期的症狀表現在口腔，最明顯的就是感覺口內灼熱，有異物感，有的人還會由於牙齦黏膜脫落而導致牙齦抵抗力降低，從而出現牙齦充血，紅腫，有時疼痛，並伴有出血的症狀，有些人還會出現味覺異常的症狀，如果不及時診治的話就會出現心悸不安，頭昏耳鳴，煩躁，易怒，失眠多夢，四肢無力，渾身盜汗，精力不集中，記憶減退等症狀。
更年期注意牙齒保健
1、 防治牙周炎
牙周炎是中老年人常見的病，但卻不像齲齒那樣爲人們所瞭解和重視，許多人患了牙周炎後以爲是虛火上升，牙周發炎，吃點藥就沒事了，殊不知，牙周炎經常容易反覆發作，損害牙周的健康，導致牙齒鬆動脫落，對付牙周炎，僅靠吃藥不能解決根本問題，應做局部的牙周治療。
2、 修復缺牙
有些人缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩事多，這樣下去害處很多，會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養吸收，會加快周邊牙齒的鬆動脫落，會影響語言和容貌，鑲上假牙可以助你消除缺陷，恢復牙齒功能。
3、 溫水刷牙
中年過後，由於牙面磨損和牙周萎縮，牙本質暴露，牙齒容易出現敏感症狀，遇冷，遇熱，遇酸，遇甜就感到牙齒痠軟，這種反覆的過冷過熱的刺激會導致牙髓炎，損害牙齒的健康，用溫水漱口刷牙，避免過冷過熱的刺激，可以減少牙髓炎症 的發生。
4、 加強牙齒鍛鍊
生命在於運動，牙齒也需要運動，一日三餐，牙齒雖然也在運動，但正如四肢每天都在活動去函 能完全代替保健運動那樣，三餐的咀嚼動作並不夠，牙齒還需要自身的鍛鍊。
更年期如何保持良好的口腔衛生
1、 每天早晚刷牙
如果有條件，每頓飯後刷牙，刷牙是清除食物殘渣及菌斑的有效方法，老年人的口腔自潔能力差，刷牙對保持良好的口腔衛生更爲重要。
2、 選擇保健牙刷和適宜的牙膏
保健牙刷選用優質尼龍絲，在有利於清潔牙齒的同時又容易保持刷毛乾燥，保健牙刷刷頭大小適宜，可以進入到口腔內各個部位，清潔每顆牙齒，含氟的牙膏對於中老年人的牙齒有很好的保護作用，因此更年期女性應使用含氟牙膏。
3、 要應用正確的刷牙方法
洗刷牙齒脣舌面時，刷毛與牙面呈現45度角，刷毛頭指向牙根方向，刷洗咬合面時，刷牙緊壓在咬合面上，這種刷牙方法不但能夠將牙齒縫隙清潔的很乾淨，而且還可以起到按摩牙齦的作用。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
