1、產傷是首要原因。比如生產時間過長、難產，容易損傷盆底肌肉和韌帶;月子裏過早下牀做家務，或者過早負重勞動等。
2、停經是一大誘因。據報道，子宮脫垂髮生在絕經後者約佔2/3。絕經後雌激素水平不足，使具有激素依賴性的生殖器官和組織開始萎縮、退化，盆腔肌肉彈性下降，支持子宮的韌帶鬆弛，結果使整個盆底組織變得軟弱無力。
3、長期腹壓增高是一大因素。如慢性咳嗽、習慣性便祕、長期負重勞動、經常性地做用力不當的運動和腹腔長有腫瘤等都能引起腹壓增高，促使子宮下移。
另外，一些女性先天性子宮或盆底肌發育不良，也會使子宮過早脫垂。
子宮脫垂常常是在以上幾個原因的共同作用下逐步形成的。有的生孩子時就有產傷，當時子宮下垂並不明顯，絕經後就會加重。如再有慢性咳嗽或便祕，勢必導致脫垂。
生育後應早防子宮脫垂
由於子宮脫垂絕大多數是分娩創傷的結果，因此是一種可以預防的疾病。產後若盆底肌或產道被損傷，必須及時修復。產後注意休息，避免久站、久坐和久蹲，更忌做挑重擔、肩背、手提重物等活動。但也應適當下牀活動，不宜久臥（主要指仰臥）於牀，否則也易使尚在恢復中的子宮韌帶變得鬆弛。
常做產後體操來鍛鍊腹肌，並進行提肛肌收縮鍛鍊，即用力收縮、放鬆肛門，就像排便結束時的動作一樣，每次連續進行10分鐘左右，每日數次。
