腰間盤突出的發病年齡越來越趨向於年輕化，發現最年輕的患者只有9歲，這樣使大家不得不重視腰間盤突出。腰間盤突出最基本因素是椎間盤的退變，還有很多因素會加快椎間盤的退變，致使腰間盤突出的發生。腰間盤突出和多種因素有關係。
職業因素誘發腰間盤突出
調查發現，重體力勞動者，如搬運工等長期從事體力勞動者的人羣發病概率高，而一些司機容易患腰間盤突出，主要是因爲長期處在顛簸和震動的狀態。腰間盤突出在白領人羣中的發病率最低。
腹壓增加可導致腰間盤突出
臨牀中不少的人是由於劇烈的咳嗽、大笑、打噴嚏、用力排便等原因引起腰間盤突出。這是由於在這些運動過程中，使腹壓增高，破壞了椎管、椎節之間所處的平衡狀態，所以增加腹壓可導致腰間盤突出。
長期不良的體位誘發腰間盤突出
長期處在一種姿勢的情況下，腰部得不到休息，這樣會導致局部累及性損傷。建議大家多活動腰部，使腰部的肌肉得到鍛鍊。尤其是要避免不良姿勢，睡覺的時候可以選擇硬板牀，司機在空餘的時間一定要鍛鍊腰部。
