對於女生來說，誰不想擁有豐滿的乳房呢?有些人胸大，有些人胸小，胸小的女生也是很無奈。豐胸產品、豐胸食物也沒少吃，但就是不見變大。引起乳房小的因素到底有哪些?造成的因素是有多個方面，下面就一起來了解下吧。
1、激素
身體裏的激素分泌，是影響乳房大小的重要原因。例如雌性激素、生長激素、孕激素、胰島素等，都是乳房發育所需要的。因此，如果乳房太小的話，和身體的激素分泌太少有很大的關係。
2、遺傳或是脂肪
通常情況下，如果媽媽的乳房並不豐滿，那麼女兒的乳房也不會豐滿。身體肥胖的人，乳房會顯得比較豐滿，身體消瘦的人乳房會比較瘦小，身體裏脂肪也有關係。
3、疾病因素
如果在少女時期患上了一些垂體性疾病，例如前葉功能減退症、侏儒症，或者是卵巢發育不全等其他疾病，那麼乳房也會受到影響，從而發育不全。
4、營養食物吃少
有些女生爲了身材，一些營養豐富的食物都不敢吃太多，擔心發胖，從而使身體的營養不夠，身體的脂肪減少，最終的結果就是導致乳腺發育不良以及乳房比較小。甚至還有可能導致女生閉經或者月經不調。營養的缺乏會引起內分泌的失調，那麼就不只是乳房的問題了。
如何豐胸安全又有效?
當自己的乳房並沒有向預期的方向發展，或者是由於上面所提到的原因導致，有哪些豐胸方法，簡單安全又有效果呢?下面推薦一下豐胸小體操。
豐胸小體操
1、擴胸運動
不知道大家還記得小學時候的擴胸運動嗎?擴胸運動很簡單，既能防止乳房下垂，還可以鍛鍊胸部的肌肉，促進乳房的發展。
2、摸背部
先用左手儘量的往後背摸，維持大概10秒，然後換成右手。這樣左右手交替摸背部8分鐘左右。
3、手臂張開
頭部向前，然後身體要伸直，雙手握成拳頭，手臂擺在胸部前面，雙腳張開的寬度，要和胳膊平衡，右臂和左臂同時展開，肌肉要同時用力。堅持5分鐘左右。
4、呼氣吸氣
雙腿彎曲，並且要緊緊的貼坐在地面上。然後用雙手按着大腿內側吸氣，呼氣的時候，則是要把膝蓋向外拉開，保持5到10秒。
5、胸前合掌
雙手在胸前合掌，要把力量都集中在手掌，然後用力的推壓，每天做6到8次。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
