尿毒症的現狀是觸目驚心的。在我國僅需要進行透析或腎移植的終末期尿毒症患者就有130多萬人，透析就是人工腎，就是人們所說的洗腎，簡單地說，就是將身體中的血液引到透析機中，將血液中有毒的代謝廢物清除後再送回體內，讓透析機替代腎臟的清除毒素的功能。
誘發尿毒症的原因中，年齡是不可忽視的一個關鍵要素，老年人尿毒症的發病率正逐年增高。隨着年齡的增長，腎臟的結構和功能都會發生明顯的退行性改變。
在正常情況下，人類腎臟有強大的代償功能，腎功能喪失50%時，還可以維持人體的正常生命活動，比如切除一個腎臟以後，人還可以健康生存。隨着年齡的增長，人體的貯備功能逐漸減弱乃至喪失，在沒有額外負擔的情況下，腎功能能滿足人體生命活動的需要，但是沒有應付突發損傷和疾病的能力。
所以，老年人一旦遇到意外情況，很容易導致腎功能的進一步損傷而發展爲尿毒症。如感染、感冒、失血、缺水、腎毒性藥物、其他疾病等，都可成爲老年尿毒症的誘因。#p#副標題#e#
在瞭解了老年人易得尿毒症的原因之後，我們再來說說老年人怎麼避免患上尿毒症。老年人避免患尿毒症可從以下幾點入手：
１.要保持小便通暢，小便通暢，說明腎臟的排泄功能異常，如果發生尿道阻塞，小便不通暢，就會增加腎盂和腎實質發炎的機會，加重腎臟負擔，甚至發生尿中毒。常見的小便不通暢的原因有尿路結石、前列腺肥大、腫瘤、結核等。
２.防止感染：細菌和其他病原微生物可以直接由尿路逆行上升，進入腎臟，使腎臟感染髮病，爲了防止細菌逆行使尿路感染，要保持會陰部及尿道口的清潔衛生。另外，微生物通過血液循環和淋巴液循環的途徑也可以感染腎臟。因此，當身體其他部位有感染性病竈存在時，例如扁桃體炎、齲齒、癤腫、結核等，都應及時治療處理。
３.防止疾病損害腎臟：有些疾病，例如變態反應性紫癜，系統性紅斑狼瘡，大量脫水，失血等，都可以損害腎臟，當發生這類疾病時，除了及時治療外，還要加強保護措施。
４.防止藥物對腎臟損害：藥物進入人體後，多數要進入血液後才能發揮作用，這些藥物經過體內代謝過程，都可彙集於腎臟排除體外，使腎臟容易受到藥物的損害。因此，對腎臟有損害的藥物不宜亂用。 #p#副標題#e#
５.注意飲食：保護腎臟需要食用蛋白質和糖類，不宜吃含有脂肪過高的飲食，脂肪過多，容易發生腎動脈硬化，使腎臟萎縮變性，引起動脈硬化性腎臟病。鹼性食物對腎臟有利，可以防治尿路結石，還可以適當吃些冬瓜、白茅根、小豆、綠豆等，對利尿清熱，保護腎臟都有益處。
６.避免使用腎毒性的藥物，避免接觸有毒物質。
７.定期檢查腎臟：每半年或1年做1次健康體檢，體檢項目應包括腎功能（血肌酐、尿素氮、肌酐清除率）、腎B超、尿液分析等。
８.預防能導致腎功能損害的疾病發生，已經發生的要控制其發展並密切監測腎功能，最敏感的指標是肌酐清除率，每3到6個月檢查1次。
很多尿毒症患者的早期治療不夠積極，導致失去了最佳治療時機。尿毒症患者一定要積極正規的治療，增強其他臟腑對腎功能進行代償的能力，可減輕腎臟負擔，促進受損腎功能恢復，早期患者可使腎功能長期穩定在正常範圍。老年人更易得尿毒症，所以在日常生活中更需注意對腎臟的保護。
