喝啤酒解暑
夏天喝啤酒有一定解暑作用，但是，多喝啤酒會使人感到口乾咽燥、全身發熱。啤酒中含有酒精，喝得過多，不僅達不到解暑的目的，反而會降低人的思維能力和工作效率。
天越熱，衣服穿得越少
研究表明，在盛夏酷暑之日，氣溫一般都接近或超過30℃，此時裸露皮膚不但不能散熱，反而會使皮膚從外界環境中吸收更多熱量，衣服穿得過少反而會感覺更熱。
“沖涼”最舒服
炎炎夏日，人們外出活動時會吸收大量熱量，人體肌膚的毛孔都處於“張開”的狀態，此時立即“沖涼”會使全身毛孔迅速閉合，使得熱量不能散發而滯留體內，從而易引起高熱症；同時，“沖涼”之時，因腦部毛細血管迅速收縮，也容易引起供血不足，使人頭暈目眩，重者還可能引起休克。因此，夏季外出回家，應先讓自己出出汗，待身上的熱散發一段時間後，再採取一些降溫措施。
