婦科病這是人人都知道的，只要女人不做好身體保護，它就會盯上女人們的身體。一旦被盯上了，不僅僅是健康會被消耗掉，同時還會造成私處瘙癢問題。尤其是在這乾燥的秋季，皮膚本身就敏感。因此，作爲女人們要了解清楚，秋季預防婦科病的方法，並且要學以致用。
女人秋季如何預防婦科病
第一步、做身體檢查
如果女性有性生活的話，被婦科病盯上的可能性又會加大許多。其中，一些疾病是潛伏在身體裏面，等到嚴重的時候，纔會明顯地暴露出來。所以說，每一年都要進行身體檢查，通過精密儀器的檢測，可以將一些潛伏地疾病風險找出來。從而在疾病不嚴重的時候被發現，以便更早地對症治療。
這裏說的身體檢查，除了是說去醫院體檢之外，還有個意思是，女人們平日裏要自己檢查身體，看看自己身體有沒有異常情況。因爲患病了以後，身體會發出信號，給女人們警示的。比如說洗澡的時候，檢查一下乳房，看下皮膚有沒有凹陷，乳頭有沒有溢夜，觸摸的時候是否有凹凸感的腫塊等。比如說清洗私處的時候，在用雙手清潔的過程中，可以撫摸下私處皮膚，看看是否長有小疙瘩，是否有紅腫，平日裏尤其是夜間的時候，是否感覺到私處瘙癢異常等等。
不管是什麼症狀，只要是異常的，不管是否嚴重，都應該去檢查一下，不可忽略，以免造成病情加重。
第二步、要穿純棉材質的內褲
棉質材料摸起來比較柔軟，貼合皮膚的時候，會比較舒服，不容易有刺激。而且棉質內褲比較透氣，這樣子私處自然有了呼吸的機會。如果選擇化纖維製成的內褲，再加上喜歡選擇緊身的內褲的話，那麼整天都會接觸大量白帶、少量尿液等液體的私處，就會變成一直處於封閉的、潮溼的、溫度高的環境中。這可是細菌最中意的環境，在這乾燥的秋季裏，私處皮膚更爲敏感，如果私處環境不改善的，就容易出現瘙癢，進而誘發炎症的。
所以說，想要預防婦科病的話，女人們請穿純棉的內褲，同時尺寸要選合適的，別穿得太緊身了。還有就是，穿的時間也不能太久，一天換一次是非常有必要的。另外，換了以後還應該立馬清洗乾淨，如果是晚上洗的，那麼先放到通風處晾，第二天有太陽的時候，拿到陽光下暴曬。因爲陽光具有殺菌的作用，這樣子能夠將內褲滋生的細菌殺死，避免私處被細菌感染的風險。
第三步、堅持運動習慣
運動習慣必須要養成，堅持每天這樣做，身體素質才能提高，增強免疫力，減少患病的概率。尤其是整日裏坐着的女人們，必須要運動，不然血液循環容易造成不流暢的情況，而且還會導致私處不夠透氣等等。其中，適合女人們做的運動有仰臥起坐、慢跑、散步等等。
除了這3點之外，想要預防婦科病的話，平日裏還需要忌口辛辣的食物，以免刺激身體及皮膚。尤其是已經患了炎症的人，更加不能吃，否則會助熱生火，導致炎症加重。建議以清淡飲食爲主，比如說喝些蔬菜粥、吃些素菜、喝些肉湯等等。
