秋季到了，不少人出現了皮膚瘙癢問題。針對這樣一個問題，該如何解決呢？小編這就爲大家推薦幾個止癢妙招，幫你輕鬆去除瘙癢症。
止癢方法推薦
1、中藥辨證治療
因血虛肝旺而引起的全身性瘙癢，以養血潤燥、鎮肝熄風爲治則，可用蠶砂或褚桃葉煎湯去渣入浴，當歸飲子加減內服；因溼熱下注引起的侷限性皮膚瘙癢，以清熱利溼止癢爲治則，可用地膚子、蛇牀子、苦蔘、丹蔘、艾葉煎湯薰洗局部，龍膽瀉肝湯加減內服。也可採用鍼灸療法，取穴曲池、合谷、血海、足三裏 等。
2、多吃豆類和雜糧等食物
由於維生素B族對人體的新陳代謝機能起着至關重要的作用，缺乏維生素B族會使體內的新陳代謝產生障礙，影響細胞功能，容易引發皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素B族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。
3、冬瓜皮泡水
將曬乾的冬瓜皮煎水後沐浴，然後再將冬瓜皮貼於皮膚瘙癢處，可以止癢。冬瓜皮味甘，性微寒，有清胃熱、利水消腫等功效。冬瓜皮還能防治液體外 滲，一些皮膚瘙癢後感覺皮膚腫脹、水腫的患者，或者因長時間靜脈滴注導致皮膚腫脹並外滲液體的患者，用冬瓜皮水擦拭和貼瓜皮於滴注處，每天兩次，可以消除 水腫、防止液體外滲。
4、鮮韭菜水
將鮮韭菜與淘米水按1：10重量配好，先泡兩小時再一起燒開，除去韭菜用水洗癢處或洗澡，洗後勿用清水過身。1日1次，連洗3天。香菜泡酒用白酒將香菜浸泡2小時，然後用香菜蘸酒塗抹瘙癢處，可很快止癢。
5、適量的茶水
每天適量飲茶也有助於防止皮膚瘙癢，因爲茶葉裏含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一，錳元素對人體皮膚有顯著的保護作用，能增強人體抗皮炎的能力。
止癢食療方推薦
1、梨
中醫認爲，梨具有潤喉生津、潤肺止咳、滋養腸胃等功能，梨中含蘋果酸、檸檬酸、葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵以及多種維生素。由於梨多汁、少渣，富含膳食纖維和B族維生素，因此有天然礦泉水之美譽。
皮膚容易瘙癢者可以每天吃個梨，生吃即可，如果胃腸功能不好的話，也可以蒸熟了吃。最好在兩餐之間吃，這樣就不會影響到食物營養的吸收。如果癢得厲害，可以把梨削一下，用梨皮的內側擦擦皮膚。此外，便祕的人因爲不能及時排毒，皮膚瘙癢的症狀會加重，而梨也有通便作用。但是，因爲梨性寒冷，脾胃虛寒，消化不良及產後血虛的人，不宜多吃。
2、杏仁雪梨茶
材料：杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少許。
做法：將杏仁粉及梨汁攪拌均勻，加入少許蜂蜜調味即可。
杏仁富含健康脂肪以及維生素E，這些營養素具有修復受損肌膚及滋潤的功效。此外，杏仁還富含β胡蘿蔔素，它能在人體中轉化成維生素A，維生素A有助合成和修復上皮組織。梨富含維生素C及果膠等成分，維生素C可增加人體膠原蛋白的產生，讓肌膚柔軟光滑，果膠可維持皮膚彈性及光澤。蜂蜜則有保溼、滋潤肌膚的效果。三者進行搭配，對緩解皮膚瘙癢有一定的效果。
