乳房是女生引以爲傲的資本，每個女性都想要擁有豐滿又有彈性的乳房。因此如何健康快速豐胸，怎麼讓胸自然變大是很多女性都關注的問題，想要告別小胸、平胸或者胸部下垂，做乳房按摩是個不錯的選擇。那麼乳房按摩怎麼做呢？接下來爲大家介紹幾個乳房按摩方法，大家不妨來看看。
乳房按摩怎麼做？
一、讓乳房變大的按摩方法
1、一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意用力不要太大。
3、用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4、一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5、兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6、一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩。
7、一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦。
注意：採用這個方法按摩乳房的朋友們，自己把握時間的長短，次數不要太多，每天堅持最佳。
二、孕期乳房按摩法
女人進行孕期乳房按摩，能起到科學保養乳房，疏通乳腺的效果，對日後順利進行母乳餵養提供幫助。以下介紹熱敷按摩方法：
具體做法：用乾淨的毛巾蘸些溫開水，由乳頭中心往乳暈方向成環形擦拭，兩側輪流熱敷，每側各15分鐘，同時配合下列按摩方式：
1、環形按摩
雙手置於乳房的上、下方，以環形方向按摩整個乳房。
2、螺旋形按摩
一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩。
3、指壓式按摩
雙手張開置於乳房兩側，由乳房向乳頭擠壓。
4、橫向按摩
目的是使乳房內維持良好的血液循環狀態。基本方法就是活動乳房的基底部，鼓起的部位(乳腺體)則不必搓揉。
另外，小編提醒，做乳房按摩的好處有不少，但是也要注意並不是所有孕婦都適合做乳房按摩。其中患有高血壓、心臟病、皮膚病的孕婦不要做乳房按摩，否則不利身體健康。同時在按摩的時候也要注意力度和時間，以免傷害乳房。
