飲食不規律或者飲食不當很容易造成胃疼，“解鈴還須繫鈴人”，胃疼還需飲食來醫。那麼胃疼的食療有哪些呢？下面小編給大家介紹幾種胃疼的食療方法。
調理胃疼的食療方
1、薑糖粥
配料：乾薑5片，高良薑4片，花椒2克，粳米100克，紅糖15克。
製法：姜切成片，裝入紗布裝，與淘淨的粳米同煮，煮成粥，取出紗布袋。
藥用：每天早晚吃粥，常服。
說明：暖胃散寒、溫中止痛;對心腹冷痛、嘔吐、呃逆、脾胃虛寒、口吐清水有療效。
2、糯米紅棗粥
配料：糯米30克，蔥白3莖，胡椒3克，紅棗3枚。
製法：把胡椒研成武漢。把糯米、蔥白、紅棗同煮，快熟時，加入胡椒粉，改用文火，燜5分鐘成粥。
藥用：每天3次，空腹溫服。
說明：溫中健胃、助火散寒;對中焦虛寒、胃癌腹痛、嘔吐清水、大便溏薄有療效。
建議：陰虛、胃有實熱者忌食。
3、乾薑粳米粥
配料：乾薑3克，粳米100克。
製法：煎乾薑，取汁，與粳米同煮成粥。
藥用：早晚食用，連服5天。
說明：溫暖脾胃、散寒止痛;對脾胃虛寒、心腹冷痛、嘔吐、呃逆、泛吐清水有療效。
建議：發熱時，陰虛內熱的病人忌食。
4、瓦楞子甘草粥
配料：煅瓦楞子20克，甘草10克，粳米100克。
製法：把煅瓦楞子、甘草研成粉，與粳米同煮成粥。
藥用：每天3次，每次10克，溫食。
說明：活血散淤、止酸止痛;對淤血胃痛、胃痛日久、血淤胃虛有療效。
按摩三個穴位可緩解胃疼
1、天樞穴
此穴位於肚臍左右兩拇指寬處。患者可平躺在牀上，用中間三個手指下壓、按摩此處約2分鐘。天樞穴的主治病症包括消化不良、噁心想吐、胃脹、腹瀉、腹痛等。
2、中脘穴
中脘穴是治療胃腸疾病中十分重要的穴位，它位於胸骨下端和肚臍連線的中央，大約在肚臍往上一掌處。指壓時仰臥，放鬆肌肉，一面緩緩吐氣一面用指頭用力下壓，6秒鐘時將手離開，重複10次，就能使胃感到舒適。在胃痛時採用中脘指壓法效果更佳。
3、足三裏
足三裏穴位於外膝眼下四橫指、脛骨邊緣。在膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊（脛骨外側髁），由此再往外，斜下方一點，還有另一凸塊（腓骨小頭）。這兩塊凸骨連線爲底邊向下作一正三角形。正三角形的頂點，正是足三裏穴。按壓6秒鐘將手離開一次，重複10次，就可促進胃酸分泌，使胃感到舒服，而且還能起到止疼的作用。
