大家應該都記得86版的《紅樓夢》中林妹妹的扮演者——陳小旭，《圍城》中的著名演奏李媛媛都是因爲乳腺疾病而離開這個人世的。還有蔡琴、汪明荃這些一線女明星也都得過乳房疾病，好在及時檢查出並治療，才擁有了如今的幸福，總得來說乳房體檢、檢查乳房對於女性而言非常重要。
日常生活中很多女性只在意乳房的外觀，在意乳房的大小，而忽視了乳房的健康。千萬不要以爲乳腺疾病離我們還很遠，要知道越來越多的女性正是因爲不重視乳房體檢、不注意乳房保健，才使得這個曾經最讓女性驕傲的部位成爲爲他們帶來痛苦的根源。
專家認爲，一般平時如果要進行乳房的自我檢查的話最好在月經來潮後的9到11天進行檢查。特別是在沐浴的時候更容易發現乳房的問題，最好堅持每個月檢查一次，如果檢查出發現自己兩邊的乳房不對稱或者有腫塊、硬結、凹陷、乳暈有溼疹、乳房皮膚有水腫等問題的話，建議直接馬上到醫院去進行檢查。
另外婦科專家告訴我們說，女性除了要每個月進行一次乳房自檢之外，超過35歲的女性最好可以每半年做一次乳腺彩超檢查，每年定期做一次乳腺鉬靶X線檢查等等。
另外平時在自我檢查乳房時要注意做到一視、二看、三觸、四臥。
一視：人站在鏡子面前，仔細觀察看兩邊的乳房是否對稱，是不是一致的，特別注意乳頭是不是有分泌物，整個乳房是否出現脫屑、紅腫、皺紋等問題。
二看：將雙手置於腦後、手稍微往前壓，注意看自己的乳房的整個輪廓是否有異常的情況，再把雙手放在腰部，上身往前傾，在觀察鏡中的自己乳房是否有異常的情況。
三觸：擡高手臂，並將右後的手指頭併攏起來，用手指的指壓乳房，感覺一下是否有硬塊，然後順着乳頭做順時針檢查，在這裏提醒一下要特別注意乳房的腋窩不尋常的腫快。如此檢查完一邊在接着檢查另外一邊的乳房，
四臥：躺下來，然後在左邊的肩後墊個小枕頭，這樣就會使乳房變得平扁，然後右手指頭按壓住，以乳頭爲中心，向外往內進行按壓檢查，輕擠乳頭，看乳頭是否有分泌物，如果沒有分泌物則說明正常。
一般情況下在經過了上面四部的自我檢查之後，如果你還懷疑自己的乳房有問題的話，那麼就需要到醫院進行檢查了，通常需要進行的檢查項目主要有紅外線乳腺檢查、鉬靶X光檢查等項目。建議有需要做這些檢查項目的女性朋友最好提前諮詢相關的婦科醫生，從面確定一個最佳的檢查時間，更有利於及早排除疾病的困擾。
最後提醒所有的女性朋友一句，千萬不要等感覺乳房不舒服了，或者感覺可能有乳腺增生了、乳腺炎了才急急忙忙到醫院去檢查，而是從平時就要養成良好的自查習慣及定期到醫院進行專業檢查的習慣。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）
