美麗乳房對女人的意義從來無需解釋，女人們爲了塑造美乳前仆後繼得奔向美容院，日日不忘服用各種膠囊，買昂貴的胸衣，甚至可以捨棄哺育的機會。其實，只要掌握以下幾個乳房按摩手法，符合4條線標準的乳房就唾手可得了。另外，小編還爲大家介紹了常做乳房按摩的好處，大家不妨來看看。
女人如何保健乳房？乳房按摩手法推薦
1、兩乳頭間距離w線
位置：兩乳頭間距離，決定乳溝的深淺和形態，是乳房的“性感線”，完美“性感線”是18釐米~22釐米。
塑造w線按摩手法：一是取立位，兩肩放鬆，手臂自然下垂，上下抖動肩部，帶動兩臂及胸部抖動；二是四指併攏，與拇指分開，以手掌托住乳房或胸肌做抖動。用兩種方法各施術1~2分鐘。三是以右手小魚際部着力，從乳房腫結處，沿乳根向乳頭方向作高速振盪推趕，反覆3~5遍。局部有微熱感時效果更佳。
2、乳軸線h線
位置：乳軸線，即乳頭到乳房基底面的高度，是乳房高度和乳房大小的重要設計線，被稱爲“山峯線”，完美乳房的“山峯線”在5釐米以上。
塑造h線按摩手法：四指併攏，拇指分開，成鉗形，手指與手掌貼近皮膚。開始以揉爲主，由頸、肩及胸側至乳房，着力要輕；然後以捏爲主，對各肌羣沿淋巴走向進行揉捏、提捏、抓捏，後歸至腋下淋巴結處。如此反覆3~5分鐘。揉捏時力要透入深層肌肉、韌帶，有硬塊處反覆揉壓數次，直至腫塊柔軟爲止。
3、鎖乳間距線I線
位置：鎖乳間距線，即鎖骨乳突之間的凹點至乳頭的距離，決定乳房的挺拔度，也叫“挺拔線”，完美“挺拔線”在18釐米~21釐米。
塑造I線按摩手法：用拇指、食指或是中指，也可以用大小魚際在胸擴各部及頸根、肩部，做旋轉按摩，然後點壓有關穴位，如氣戶穴、庫房穴、膻中穴等。點壓時先旋揉後點壓，在穴位處點壓10秒鐘，如此反覆2~3次，後再以揉捏法按摩一遍。點壓法避開乳房，如要對乳房施術，用力要輕微一點。
4、乳房基底半徑線r線
位置：乳房基底半徑線，即乳房在胸壁的底盤半徑，就像造房子的地基線，完美的半徑線在5釐米~6釐米。
塑造r線按摩手法：摩擦、推撫法。四指併攏，拇指分開，指掌觸及皮膚。先由頸、肩向腋窩下按摩，再由胸下向上向外推擦，然後由乳頭向四周摩擦至腋下淋巴結處。先輕輕摩擦一遍，然後重一點，後再輕一些按摩，共按三遍，可撒些滑石粉或塗少許石蠟油，然後雙手全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50~100次。
做乳房按摩有什麼好處？
1、修長手臂
通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，能夠使脂肪乾坤大挪移，消除手臂蝴蝶袖。
2、美容養顏
按摩能對胸部經絡進行有效疏通，排除血液中的毒素，氣血循環通暢，使得養分能順利送達身體各部，容光煥發。
3、調節內分泌
乳房與子宮卵巢是性腺相通的。通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，可以有效改善子宮機能和卵巢機能，調節內分泌。
4、兩性和諧
由於乳房與子宮卵巢是性腺相通的，對女性胸部做深層按摩拉伸運動，可以增強卵巢的機能，使內分泌正常(動情激素正常)，夫妻生活和諧。
5、強化心肺功能
全身70%的血液流經胸部。通過專業手法按摩疏通可以有效加速胸部的氣血循環從而帶動全身的氣血循環。調節心率，增強肺活量，調節心肺功能。
6、預防乳腺疾病
通過對女性胸部做深層按摩拉伸運動，促使血液循環(調節氣血)，通過撥經將腫塊變軟變小(軟堅散結)，促使乳房的血液及淋巴系統循環順暢，改善和預防女性面臨的乳房疾病。
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