如何清潔乳頭死皮？
女性也許會搓揉乳房，但經常會忘記乳頭。成年後，女性乳頭、乳暈常會有一些分泌物，若不定期清洗，會產生異味，嚴重者可能誘發炎症。
乳頭死皮是指乳頭有輕微的炎症、洗澡用的洗滌物過於刺激、長期不洗澡等引起的乳頭皮膚角化的現象。
千萬不要隨便擠弄乳房、摳剔乳頭，以免造成破口而發生感染。經常清洗乳頭、乳暈、乳房，洗澡時不要用香皂等強刺激的洗滌產品塗抹乳頭。
因爲乳暈上有許多腺體，會分泌油脂樣物質，它可以保護皮膚，但也會沾染污垢、產生紅腫等。因而要保持乳房的清潔衛生。
如何清潔乳頭死皮呢？洗澡時多用溫水泡一會兒乳頭，待那些幹皮泡軟後，用手輕輕一撮就掉了，清洗時，應以乳頭爲中心，做旋轉式按摩，輕輕揉搓掉上面的死皮。
若想要清洗乾淨，建議用柔和且無刺激的洗面奶擦洗乳頭，洗後一定要用清水洗淨，以免使殘留物質沉積于敏感的乳腺細胞內，造成乳腺堵塞。
經常清潔乳頭死皮好不好？
乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮膚表面的油脂就是乳暈下的皮脂腺分泌的。皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，汗腺與皮脂腺分泌物的增加使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化。
如果總是用香皂類的清潔物品，從乳頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對乳房保健是不利的。
因爲經常使用香皂類的清潔物品，會通過機械與化學作用洗去皮膚表面的角化層細胞，促使細胞分裂增生。如果經常不斷去除這些角化層細胞，就會損壞皮膚表面的保護層，使表皮層腫脹。
若每晚重複使用香皂等清潔物品，則易鹼化乳房局部皮膚，而乳房局部皮膚要重新覆蓋上保護層，並要恢復其酸化環境，則需要花費一定時間。
香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時，還促進皮膚上鹼性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質--油脂。
清洗乳頭要注意什麼？
1、水溫稍微高於體溫，40-45℃左右最理想。在洗澡頻率比較高的季節裏，不特別使用清潔產品，只使用溫水也是不錯的選擇。
2、25歲以上的女性應更注重胸部護理，最起碼是半個月或一個月到專業機構進行胸部保養，而胸部保養的最佳時期是排卵期前一週。
3、如果乳房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。如果乳房過大，則用冷水衝浴。
4、如果乳房下垂或爲防止乳房下垂，最好用淋浴頭從乳房下部往上衝，並環形地摩擦乳頭周圍，藉以增強組織張力，使乳房堅挺。
5、如何清洗乳房：慢慢放入沐浴露，並調至到要求的溫度，用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱。進入浴缸，先用手對乳房進行按摩。持刷子自乳房內側，沿着乳房下方的線條，畫弧形般往外側刷洗乳房。開大水龍頭，沖洗乳房。
6、浴後抹上滋養霜，並用手按方向輕輕按摩10分鐘，它可以促進局部血液循環，使皮膚光滑潤澤並有彈性，防止胸部皮膚的衰老、鬆弛。
7、乳房很嬌氣，受到猛力衝擊後，內部軟組織易被挫傷，或引起內部增生，嚴重的內部小血管會破裂，從而形成血腫甚至囊腫。因此，對待乳房要溫柔，避免外力擠壓，洗浴時動作輕柔，少做抱臂動作。
