對於白癜風給患者帶來最直接的傷害是使得患者的皮膚出現不同程度的白斑，進而就影響到了患者的外貌，使得影響到了患者的日常生活。所以對於白癜風這個頑固的疾病，我們首先需要做的就是，提前來做好預防工作。
白癜風的預防一、合理飲食：要注意在日常有一個合理、健康、規律的飲食，要限制喝酒，少吃辛辣刺激、易發性食品以及白癜風的禁忌食品。治療白癜風最好的醫院專家建議患者朋友，可以適當的少吃對黑色素合成有影響的含維生素C的食品。
白癜風的預防二、適量運動：治療白癜風最好的醫院專家表示適量運動有助於增強免疫力，要每天抽出時間進行體育鍛煉，堅持鍛鍊纔能有一個強健的體魄。但是，進行晨練或運動時儘量選擇空氣清新的場所，以免有害氣體的吸入，影響病情。
白癜風的預防三、做好防護：皮膚很容易受到侵害，應注意工作環境的安全衛生，減少化學物質的接觸，減少直接接觸化工原料類等有害物的次數。治療白癜風最好的醫院專家提醒大家，裝修材料中含有甲醛、氨氣、苯等系列有毒物質，會造成人體多系統多臟器造成損傷，應及時通風，保證室內通風良好。
白癜風的預防四、積極樂觀：在生活中要學會緩解來自生活和工作各方面的壓力，勞逸結合，儘量保證充足的睡眠。治療白癜風最好的醫院專家表示，白癜風患者應該時刻保持積極樂觀的情緒和開朗的心情，避免因不良情緒誘發疾病的出現或加重疾病症狀的情況。
可見，要想預防白癜風除了要通過良好的飲食、適當的運動、自我保護好自己的皮膚、以及良好的心情是非常重要的。只有這樣，才能夠從根本上來減少患有白癜風的機率。
