如何預防早泄？預防早泄的方法有哪些？下面來看看專家的介紹：
1、如果想遠離早泄男性朋友首先要戒酒，避免辛辣刺激。
2、還要戒除手淫的習慣，以免發生婚前的性行爲。
3、避免手淫，規律房事，不宜過度也不宜長時間禁慾。進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛鍊身體，調節情操，增強體質，有助於防治早泄。
4、一定要注意不能在疲勞後進行性交，也不要勉強性交，這是防治早泄最忌諱的。
5、此外，積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質，增強意念的控制能力。
6、調整自己的情緒，消除因爲擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時要做到放鬆。
