夏日強烈陽光對眼睛的損害主要來自紫外線，尤其是紫外線中有害光波對人的角膜、晶狀體、視網膜有損害，若長時間暴露在紫外線下，眼睛易受到損害，引起角膜炎、白內障等眼疾，兒童也不例外，他們的眼球更脆弱。“戴太陽鏡護眼無可非議，但家長爲兒童購買太陽鏡應在醫師指導下選購，選擇正規廠家有質量認證的太陽鏡。太陽鏡上應標有防ＵＶ紫外線功能。”
家長爲兒童選購太陽鏡時，應儘量選擇灰色和茶色太陽鏡，避免選擇框架不正和鏡片薄厚不一、粉色或藍色太陽鏡。“灰色和茶色太陽鏡更能有效維持物體本身的顏色，過濾紫外線有害物質。而粉色或藍色太陽鏡不但沒有阻擋紫外線有害物質的功能，反而有時會吸收有害物質，起到反作用。”
此外，有些小孩爲了“玩酷”，室內室外都戴太陽鏡。“這是不可取的，在室外爲護眼可以戴太陽鏡，但到室內應摘掉太陽鏡，因爲室內光線較暗，戴深色太陽鏡會造成眼睛長時間疲勞，引起眼肌緊張，視物模糊。”王海燕說。
六歲以下兒童沒有必要戴太陽鏡，可通過戴遮陽帽、打太陽傘等方式護眼防曬。一些本身有斜視、弱視、遠視等眼疾的兒童應慎戴太陽鏡，選擇不當更易對眼睛造成損害。避免直視太陽，在紫外線最強時即上午１０時至下午２時之間外出、並長時間在戶外逗留，也是兒童護眼的有效途徑。
