日常的生活當中，很多的朋友們習慣性的把牛奶，當成一種非常有意義有價值的食品，特別是早餐的時候和晚睡的時候都會喝一杯熱牛奶，對於補充身體有着非常好的幫助，可是大家，並不知道有的不良反應，也會造成喝牛奶噁心的現象該怎麼辦呢！
在純牛奶裏含有一種略帶甜味略有點腥味(就是這個味讓你難受的)的糖，叫乳糖。
有些人體內缺少足夠的能分解牛奶中乳糖的乳糖酶，導致乳糖不能在小腸內被分解爲葡萄糖和半乳糖。
這樣乳糖在小腸內未被充分消化即進入大腸，被那裏的大量細菌發酵而生成有機酸和氣體，由於產酸產氣作用就使人體出現一系列症狀，如腸鳴、腹脹、腹痛、腹瀉甚至頭暈等。這種因乳糖消化吸收不良而產生的一系列症狀就稱爲乳糖不耐症。
乳糖不耐症者可以用酸奶來代替鮮奶，因爲酸奶中的乳糖已被分解，但它仍保留了牛奶中的營養成分。
我自己喝純牛奶也不習慣，但衝奶粉喝、喝酸奶、喝乳飲品就不會有問題。
至於奶油(動物源)是從鮮牛奶中提煉出來的，我想你只適合吃那種發酵型的奶油。
文章當中，我們瞭解到了喝牛奶噁心，其實，對於牛奶並不適應，牛奶本身的味道非常的清淡，而起的香醇可口，會讓人覺得非常的噁心還是要提醒大家，及時的檢查，到底是什麼原因。
