泡腳是很多人在勞累了一天上牀睡覺之前必做的事情，衆多周知，泡腳對於緩解人體的疲乏、舒展筋骨都起着一定的療效，而在泡腳的水中放置一些有着特殊療效的物品更是讓泡腳變成養生的一大好方法，紅花泡腳法就是很多人在泡腳時喜歡選擇的一種方法，由於紅花具有活血通經的作用，因此，紅花泡腳對於預防冬季凍瘡的出現作用是十分顯著的。
那麼，紅花泡腳的好處有哪些呢？其實，紅花泡腳的功效在實踐中證明並不僅僅是預防凍瘡形成這一種功效，除此之外，紅花泡腳對於改善血液循環、提高睡眠質量都有着其獨特的優點。
取紅花10-15克(大約一小撮)按之前提到的方法煮水泡腳，能夠預防和改善凍瘡。每到冬天，有人的手腳經常會發生皴裂和破皮，但是一旦出現這種情況，又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預防這種情況的發生。
如果用30-50克的幹艾草和10-15克的紅花同時煮水用來泡腳，還可以改善血液循環，預防和減輕靜脈曲張、末梢神經炎。
如果血液循環不好，平時手腳容易發麻，或者下肢出現淤血，就可以用這兩種藥材一起泡腳。泡腳後，不僅能夠使血液循環問題得到改善，還能夠在一定程度上提高睡眠質量。在感冒期間用紅花和艾草泡腳，還能起到一定的治療作用。
中藥泡腳是很好的養生方式，艾葉搭配紅花一起泡腳可以起到活血、暖宮、驅寒、去火、祛溼的作用，但是專家提示，高血壓患者不宜用此方泡腳，可能會引發血壓的波動。
高血壓患者適合使用菊花、枸杞子、桑葉枝、丹蔘等與冰片少許煎藥泡腳。體質弱的女性，如痛經、月經不調、臉色發紫的，可以用艾葉泡腳。氣虛的中老年人，可選用黨蔘、黃芪、白朮等補氣藥。需要活血補腎的中老年人，可選擇當歸、赤芍、紅花、川斷等。泡腳時各藥取15~20克，用砂鍋煎煮，然後將煎好的藥液去渣倒進桶裏，再加入熱水，每天浸泡30分鐘。
需要注意的是，中藥泡腳不要用金屬盆和塑料盆，否則藥液有效成分會損失。皮膚有新的破損、傷口時要暫停使用中藥泡腳。另外，中藥泡腳只能起輔助治療作用，千萬不要把它當作治病方法，以免耽誤病情。
以上就是關於對紅花泡腳好處的介紹，希望大家都能養成一個睡前泡腳的好習慣，同時對於選用紅花泡腳的人來講，紅花泡腳是有一定的禁忌人羣的，高血壓症患者就是不適宜用此法泡腳的人羣，所以大家在平時泡腳中一定要注意選擇正確的養生方法。
