口香糖這種食物相信大家並不陌生，口香糖大多以蔗糖作爲主要的原料，好像糖可以起到很好的清新口氣，預防各種各樣的牙齒疾病的作用，但是經常嚼口香糖，也會導致一些口腔性的疾病，尤其是小孩子，比較喜歡吃口香糖，讓我在無形當中卻影響了自己的身體健康，那麼您知道吃口香糖有什麼壞處呢？
首先，大部分口香糖都是以蔗糖爲甜味劑。咀嚼口香糖時，糖分會長時間在口腔內停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發齲齒。
其次，使用含汞材料補過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學家的一項研究發現，經常嚼口香糖會損壞口腔中用於補牙的物質，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
另外，嚼口香糖對於兒童也不利。因爲兒童自控能力較差，整天把口香糖含在嘴裏，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。長時間嚼口香糖，咀嚼肌始終處於緊張狀態，有可能養成睡夢中磨牙的習慣，從而影響孩子的睡眠質量。
醫生建議，咀嚼口香糖的時間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖，因爲長時間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸，這在空腹狀態下，不僅會出現噁心、食慾不振、反酸水等症狀，長期下去還有可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病。
吃口香糖有什麼壞處以上已經做出了詳細的解答，可參考內涵有了很多的汞元素，經常吃口香糖，會造成血液已經尿液中的水銀超標，所以這樣就造成了十分嚴重的現象，甚至是影響了自己的腎臟，會導致惡性嘔吐以及食慾不振的症狀，所以經常吃口香糖的人應該改掉這樣的壞習慣。
