其實愛吃香蕉的人，對於香蕉的營養價值以及它帶來的好處問題，並不見得都瞭解，大多數人喜歡吃香蕉，可能更傾向於喜歡它的味道和口感，可是在你享受這些營養美味，香蕉的同時，對它存在的一些壞出問題也應該瞭解，下面就爲大家介紹一下，吃太多香蕉可能存在的影響。
營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛者應避免食用。香蕉，有胃潰瘍的人不能吃多。香蕉的鈉含量很高，鈉在體內的滯留會造成水腫，如果胃、腎不好，不能多吃， 另外不應該空腹吃，空腹大量食用香蕉後，會與胃鹽酸鹽結合成一種不利於消化的物質;香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。
畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因爲香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。 香蕉雖營養豐富，患有急性腎炎、慢性腎炎和腎功能欠佳者，都不能吃香蕉。這是因爲香蕉中含鈉較多，而腎炎患者、高血壓患者必須吃低鹽或無鹽的食物。如果腎病患者經常吃香蕉，等於攝入過量的鈉鹽，從而使血中的鈉鹽明顯增加，致使腎臟負擔加重。
不管是香蕉還是其他的食物水果，其實食用的時候，都應該注意遵守一個適量的原則，因爲很多的時候，它們本身含有比較豐富的營養價值，但是當我們違背這些食物的飲食原則之，那麼就反而容易給自己的健康造成傷害。
