隨着工作的壓力越來越大，不同階層的人們，每天承受着不同的工作壓力，想必很多人已經開始覺得體力不支，身體勞累了，適當的放鬆下來了解一些健康的美食也是對身體有好處的，比如紅棗枸杞是我們常見的兩種中成藥，平時可以泡水喝，也可以泡酒煲湯，除了這些以外，紅棗枸杞搭配上牛奶做成的飲品有着不錯的功效，那麼紅棗枸杞牛奶的功效有哪些呢？
枸杞【功 效】：補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。
紅棗
1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；
2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因爲鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變爲膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峯的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
4.對病後體虛的人也有良好的滋補作用；
5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；
6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
紅棗和枸杞本身附有豐富的營養元素，常吃可抑制癌細胞的發生，據藥理研究發現，紅棗能促進白細胞生成，降低膽固醇，枸杞子中可預防結石，新鮮的枸杞每天吃一粒，可幫助青少年，生長髮育，牛奶中富含有豐富的鈣物質，幾種搭配起來做成的飲品，對身體有很好的作用。
